Tôi đã ăn 1 muỗng cà phê dầu ô liu tốt cho sức khỏe~

Từ hôm nay, tôi dự định ăn 1 muỗng cà phê dầu ô liu mỗi ngày.

Dầu ô liu chứa nhiều polyphenol, vitamin E và chất béo không bão hòa nên tốt cho sức khỏe

Nếu có thể thì dầu ô liu nguyên chất extra virgin là tốt nhất.