:D
저희는 비온다해놓곤 또 안오네요 ㅋ 식후 걷기는 혈당관리에도 좋으니 마저 응원드립니다
私が住んでいる近所は今朝雨が降り、もう晴れました…^^
もう昼間は少し運動しても汗だね…
今日も階段運動しながら万歩に挑戦します~~~
夕食後、もう少し歩いて万歩を達成します...ㅎ
みんな元気にしてください~~~^^
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コメント 3
- 원희
저녁 드시고 만보 채우셨나요 계단오르기 수고하셨어요
- 아침햇살77
자세 교정하니 무릎도 편합니다. 다음에 건강한 모습으로 봬요