:D
저희는 비온다해놓곤 또 안오네요 ㅋ 식후 걷기는 혈당관리에도 좋으니 마저 응원드립니다
今天早上我家附近下雨了，不过现在已经放晴了……^^
现在我即使白天只做一点运动也会大汗淋漓……
我今天挑战自己，争取再次达到10000步的目标，同时还要做一些爬楼梯的运动~~~
我打算晚饭后再走走，争取达到一万步的目标……哈哈
希望大家都身体健康~~~^^
0
0
评论 3
- 원희
저녁 드시고 만보 채우셨나요 계단오르기 수고하셨어요
- 아침햇살77
자세 교정하니 무릎도 편합니다. 다음에 건강한 모습으로 봬요