Otoño (Piel), una estación en la que tu piel puede envejecer rápidamente... ¿Cómo puedes superarlo?

◇ Aplicar crema hidratante oclusiva para una hidratación profunda.

Lo más importante es la hidratación.

Lo mejor es encontrar una crema hidratante que se adapte a tu tipo de piel y aplicarla generosamente.

Otro método es aplicar una "crema hidratante oclusiva" que mantiene la humedad en la piel sin evaporarse. La vaselina, el aceite mineral y la silicona son ingredientes típicos de humectación oclusiva. Si su piel no se siente hidratada, se recomienda un producto que contenga tanto humectantes como ingredientes de humectación oclusiva. Los humectantes como la glicerina previenen el daño a las membranas lipídicas entre los queratinocitos,

Mejora la función de la barrera cutánea. La ceramida también es beneficiosa, ya que forma parte de los lípidos entre los queratinocitos. Sin embargo, dado que la piel grasa ya produce bastante sebo, la aplicación de cosméticos a base de aceite puede obstruir los poros. Una crema hidratante en gel sin aceite es más adecuada.

También es bueno consumir alimentos que mantengan la piel hidratada. Los tomates son un excelente ejemplo.

Los tomates contienen vitamina P, que fortalece las paredes de los vasos sanguíneos y ayuda a distribuir los nutrientes de manera uniforme en la piel. También son ricos en vitamina H, cuya deficiencia puede provocar la formación de células muertas y caspa. El licopeno, otro componente principal de los tomates, protege la piel de los rayos ultravioleta. Incluso hay estudios que demuestran que un grupo que consumió licopeno diariamente durante 12 semanas tuvo un 30 % más de protección cutánea que un grupo que no lo consumió.

También es importante mantenerse hidratado bebiendo agua con frecuencia. Además, es beneficioso consumir frutas ricas en vitamina C, como las fresas. La vitamina C previene el envejecimiento de la piel al eliminar los radicales libres que se generan cuando se acumulan la fatiga o el estrés.

◇ El manejo del melasma también es importante… El tratamiento láser es eficaz para su eliminación.

El melasma también es un enemigo de la piel en otoño. Con la llegada del frío, aumentan las actividades al aire libre. Sin embargo, debido a la sequedad del aire y la intensidad de los rayos ultravioleta, existe el riesgo de que aparezcan manchas y melasma de repente. Al igual que en verano, es fundamental usar protector solar. Además, dado que el melasma puede empeorar cuando la secreción hormonal se ve alterada por el estrés, conviene controlarlo descansando y durmiendo lo suficiente de forma regular.

Mientras tanto, el melasma y las pecas que aparecieron el verano pasado son difíciles de mejorar solo con cosméticos blanqueadores. El tratamiento láser es útil para su eliminación definitiva. Dado que el melasma se distribuye uniformemente desde la dermis profunda hasta la epidermis, el tratamiento implica diagnosticar la profundidad y la forma de la pigmentación antes de aplicar el láser. Dependiendo del tipo de melasma, se pueden combinar varias técnicas de tonificación láser como Tonificación Normal, Tonificación PTP (Pulso a Pulso), Tonificación Gold, E-Tonificación, Tonificación Alex y Tonificación Focus. Para prevenir la recurrencia del melasma, también se utilizan a veces tratamientos con Láser Amarillo, V-Beam o Sylfirm, que contraen los vasos sanguíneos dilatados en la dermis.

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Alimentos que hidratan la piel

Tomate. ¿Lo sabías?

La principal causa del envejecimiento de la piel es la sequedad.

El cuidado hidratante es especialmente importante en otoño.

Debo tratarlos bien.