◇Aplicar crema hidratante de cierre hermético para una hidratación firme

Lo más importante es la hidratación.

Es recomendable encontrar una crema hidratante que se adapte bien a tu tipo de piel y aplicarla abundantemente.

También existe la forma de aplicar una "crema hidratante sellada" que evita que la humedad se evapore y permanezca en la piel. La vaselina, el aceite mineral y el silicón son componentes representativos de sellado de humedad. Si no se siente hidratación en la piel, es recomendable usar un producto que contenga tanto ingredientes humectantes como selladores de humedad. Ingredientes humectantes como la glicerina previenen el daño en la capa lipídica entre las células de la piel,

Mejorar la función de la barrera cutánea. Los ceramidas también ayudan, ya que son uno de los componentes que constituyen los lípidos entre las células córneas. Sin embargo, la piel grasa ya tiene mucho aceite, por lo que al aplicar productos con grasa puede obstruir los poros. Es recomendable una crema hidratante en gel sin aceite.

También es bueno comer alimentos que mantengan la piel hidratada. El tomate es un ejemplo representativo.

El tomate contiene vitamina P, que fortalece la pared de los vasos sanguíneos y ayuda a que los nutrientes lleguen de manera uniforme a la piel. También es rico en vitamina H, que previene la formación de escamas y caspa cuando hay deficiencia. Otro componente principal del tomate, el licopeno, protege la piel de los rayos ultravioleta. Un estudio muestra que un grupo que consumió licopeno todos los días durante 12 semanas tuvo una resistencia de la piel un 30% mayor que el grupo que no lo hizo.

Es importante beber agua con frecuencia para mantener la hidratación. Además, es recomendable comer frutas ricas en vitamina C, como las fresas. La vitamina C ayuda a prevenir el envejecimiento de la piel al eliminar los radicales libres que se generan cuando estamos cansados o estresados.

◇El cuidado de las manchas también es importante... La eliminación con láser es efectiva.

Las manchas también son enemigas de la piel en otoño. En otoño, a medida que las temperaturas bajan, aumentan las actividades al aire libre. Sin embargo, el aire seco y la fuerte radiación ultravioleta pueden hacer que las manchas y las imperfecciones aparezcan de repente. Al igual que en verano, es importante aplicar protector solar con cuidado. Además, las manchas pueden empeorar cuando hay alteraciones en la secreción hormonal debido al estrés, por lo que se debe gestionar el estrés con descansos adecuados y sueño regular.

Por otro lado, las manchas y pecas que ya aparecieron el verano pasado son difíciles de mejorar con productos blanqueadores. Para eliminarlas de manera definitiva, es útil someterse a tratamientos con láser. Las manchas son distribuidas uniformemente desde las capas profundas de la dermis hasta la epidermis, por lo que se realiza un diagnóstico de la profundidad y forma de la pigmentación antes de aplicar el láser para el tratamiento. En ese momento, dependiendo del tipo de mancha, se pueden combinar diferentes tipos de láseres de tonificación, como tonificación normal, PTP (Pulse to Pulse), tonificación de oro, E-tonificación, tonificación de Alex, y tonificación focalizada. Para prevenir la recurrencia de las manchas, también se pueden realizar tratamientos con láser amarillo, Vbeam, y otros procedimientos como Siplum, que contraen los vasos sanguíneos dilatados en la dermis.

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Alimentos que mantienen la piel hidratada

¿Sabías que el tomate?

La sequedad es la principal causa del envejecimiento de la piel.

Cuidado de la piel, especialmente en otoño

Hay que hacerlo bien