(Da) Mùa thu, mùa mà làn da của bạn có thể lão hóa nhanh chóng... Làm thế nào để khắc phục điều đó?

◇ Thoa kem dưỡng ẩm có tác dụng khóa ẩm để giữ ẩm cho da.

Điều quan trọng nhất là dưỡng ẩm.

Tốt nhất là nên tìm một loại kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da của bạn và thoa một lượng vừa đủ.

Một lựa chọn khác là sử dụng "kem dưỡng ẩm khóa ẩm" giúp ngăn ngừa sự bay hơi và giữ ẩm cho da. Một số ví dụ phổ biến về các thành phần khóa ẩm bao gồm vaseline, dầu khoáng và silicone. Nếu bạn cảm thấy da vẫn chưa đủ ẩm, nên sử dụng sản phẩm có chứa cả chất giữ ẩm và thành phần khóa ẩm. Các chất giữ ẩm như glycerin ngăn ngừa tổn thương màng lipid giữa các tế bào sừng.

Nó tăng cường chức năng hàng rào bảo vệ da. ​​Ceramides cũng rất hữu ích, vì chúng là một trong những thành phần cấu tạo nên lipid giữa các tế bào sừng. Tuy nhiên, da dầu vốn đã có nhiều dầu, nên việc sử dụng mỹ phẩm gốc dầu có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Một loại kem dưỡng ẩm dạng gel không chứa dầu là lý tưởng hơn.

Ăn những thực phẩm giúp dưỡng ẩm cho da cũng rất tốt. Cà chua là một ví dụ điển hình.

Cà chua chứa vitamin P, giúp tăng cường thành mạch máu và phân phối đều chất dinh dưỡng cho da. Chúng cũng giàu vitamin H, nếu thiếu hụt có thể dẫn đến bong tróc và gàu. Lycopene, một chất dinh dưỡng quan trọng khác trong cà chua, bảo vệ da khỏi tia cực tím. Một nghiên cứu cho thấy nhóm người tiêu thụ lycopene hàng ngày trong 12 tuần có khả năng bảo vệ da cao hơn 30% so với nhóm không sử dụng.

Uống nhiều nước để giữ cho cơ thể đủ nước cũng rất quan trọng. Ngoài ra, ăn nhiều trái cây giàu vitamin C, chẳng hạn như dâu tây, cũng là một ý tưởng hay. Vitamin C ngăn ngừa lão hóa da bằng cách loại bỏ các gốc tự do được tạo ra do mệt mỏi và căng thẳng.

◇ Việc chăm sóc tàn nhang cũng rất quan trọng… Điều trị bằng laser rất hiệu quả trong việc loại bỏ chúng.

Tàn nhang cũng là kẻ thù của da vào mùa thu. Khi thời tiết trở nên mát mẻ hơn vào mùa thu, các hoạt động ngoài trời tăng lên. Tuy nhiên, không khí khô và tia UV mạnh, có thể dẫn đến sự xuất hiện đồng thời của tàn nhang và các vết nám. Giống như mùa hè, bạn nên siêng năng thoa kem chống nắng. Tàn nhang cũng có thể trở nên tồi tệ hơn khi hormone bị rối loạn do căng thẳng, vì vậy điều quan trọng là phải kiểm soát căng thẳng bằng cách nghỉ ngơi và ngủ đủ giấc.

Trong khi đó, các vết tàn nhang và đốm nám xuất hiện từ mùa hè năm ngoái rất khó cải thiện bằng mỹ phẩm làm trắng. Điều trị bằng laser rất hữu ích để loại bỏ dứt điểm. Vì tàn nhang phân bố đều từ lớp hạ bì sâu đến lớp biểu bì, nên việc điều trị bằng laser được thực hiện sau khi đánh giá độ sâu và hình dạng của sắc tố. Tùy thuộc vào loại tàn nhang, có thể kết hợp nhiều kỹ thuật làm sáng da bằng laser khác nhau, chẳng hạn như làm sáng da thông thường, làm sáng da PTP (Pulse to Pulse), làm sáng da vàng, làm sáng da E, làm sáng da Alex và làm sáng da tập trung. Để ngăn ngừa tàn nhang tái phát, các phương pháp điều trị như laser vàng, V-beam và Silfirm, giúp co thắt các mạch máu giãn nở trong lớp hạ bì, cũng được sử dụng.

===============

Các loại thực phẩm giúp dưỡng ẩm cho da.

Cà chua. Bạn có biết không?

Nguyên nhân chính gây lão hóa da là tình trạng da khô.

Chăm sóc dưỡng ẩm, đặc biệt là vào mùa thu.

Bạn phải làm tốt