(Peau) L’automne, une saison où votre peau peut vieillir rapidement… Comment y remédier ?

◇ Appliquez une crème hydratante occlusive pour une hydratation ferme

Le plus important, c'est l'hydratation.

Il est préférable de trouver une crème hydratante adaptée à votre type de peau et de l'appliquer généreusement.

Une autre option consiste à appliquer une crème hydratante scellante qui empêche l'évaporation de l'eau et la retient dans la peau. Parmi les ingrédients scellants courants, on trouve la vaseline, l'huile minérale et le silicone. Si votre peau ne vous semble pas hydratée, un produit contenant à la fois des humectants et des agents scellants est recommandé. Les humectants comme la glycérine préviennent l'altération de la membrane lipidique entre les kératinocytes.

Elle renforce la fonction barrière de la peau. Les céramides sont également bénéfiques, car elles font partie des composants lipidiques présents entre les kératinocytes. Cependant, les peaux grasses étant déjà riches en sébum, l'application de cosmétiques à base d'huile peut obstruer les pores. Une crème hydratante sans huile, de type gel, est donc idéale.

Il est également conseillé de consommer des aliments qui hydratent la peau. Les tomates en sont un bon exemple.

Les tomates contiennent de la vitamine P, qui renforce les parois des vaisseaux sanguins et contribue à une bonne répartition des nutriments sur la peau. Elles sont également riches en vitamine H, dont la carence peut entraîner des desquamations et des pellicules. Le lycopène, autre nutriment essentiel des tomates, protège la peau des rayons UV. Une étude a démontré qu'un groupe ayant consommé du lycopène quotidiennement pendant 12 semaines présentait des défenses cutanées supérieures de 30 % à celles d'un groupe témoin.

Il est également important de boire beaucoup d'eau pour rester hydraté. Il est aussi conseillé de consommer des fruits riches en vitamine C, comme les fraises. La vitamine C prévient le vieillissement cutané en neutralisant les radicaux libres produits par la fatigue et le stress.

◇ La gestion des taches de rousseur est également importante… Le traitement au laser est efficace pour leur élimination.

Les taches de rousseur sont également un ennemi de la peau en automne. Avec la baisse des températures, les activités extérieures se multiplient. Or, l'air est sec et les rayons UV intenses, ce qui peut entraîner l'apparition simultanée de taches de rousseur et d'imperfections. Tout comme en été, il est essentiel d'appliquer régulièrement une protection solaire. Les taches de rousseur peuvent aussi s'aggraver lorsque les hormones sont perturbées par le stress ; il est donc important de gérer son stress en se reposant suffisamment et en dormant suffisamment.

Par ailleurs, les taches de rousseur apparues l'été dernier sont difficiles à atténuer avec des produits éclaircissants. Le traitement laser est efficace pour une élimination définitive. Les taches de rousseur étant réparties uniformément du derme profond à l'épiderme, le traitement laser est réalisé après évaluation de la profondeur et de la forme de la pigmentation. Selon le type de tache, différentes techniques de tonification laser peuvent être combinées : tonification classique, tonification PTP (Pulse to Pulse), tonification à l'or, tonification E, tonification Alex et tonification ciblée. Pour prévenir la réapparition des taches de rousseur, des traitements comme le laser jaune, le V-beam et le Silfirm, qui resserrent les vaisseaux sanguins dilatés du derme, sont également utilisés.

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Aliments qui hydratent votre peau

Les tomates. Le saviez-vous ?

La principale cause du vieillissement cutané est la sécheresse.

Soins hydratants, surtout en automne

Vous devez bien faire