(Pelle) L'autunno, una stagione in cui la pelle può invecchiare rapidamente... Come si può superare questo momento?

◇ Applicare una crema idratante occlusiva per un'idratazione intensa

La cosa più importante è l'idratazione.

È meglio trovare una crema idratante adatta al proprio tipo di pelle e applicarla generosamente.

Un'altra opzione è quella di applicare una "crema idratante sigillante" che impedisce all'idratazione di evaporare e la trattiene nella pelle. Esempi comuni di ingredienti sigillanti includono vaselina, olio minerale e silicone. Se la pelle non risulta idratata, si consiglia un prodotto contenente sia umettanti che ingredienti sigillanti. Gli umettanti come la glicerina prevengono i danni alla membrana lipidica tra i cheratinociti.

Migliora la funzione barriera della pelle. Anche le ceramidi sono utili, in quanto sono uno dei componenti che compongono i lipidi tra i cheratinociti. Tuttavia, la pelle grassa ha già molto sebo, quindi l'applicazione di cosmetici a base oleosa può ostruire i pori. Una crema idratante in gel oil-free è l'ideale.

È bene anche mangiare cibi che idratano la pelle. I pomodori sono un buon esempio.

I pomodori contengono vitamina P, che rafforza le pareti dei vasi sanguigni e aiuta a distribuire uniformemente i nutrienti sulla pelle. Sono anche ricchi di vitamina H, la cui carenza può causare desquamazione e forfora. Il licopene, un altro nutriente chiave presente nei pomodori, protegge la pelle dai raggi UV. Uno studio ha rilevato che un gruppo che ha assunto licopene quotidianamente per 12 settimane ha avuto difese cutanee superiori del 30% rispetto a coloro che non ne hanno fatto uso.

È anche importante bere molta acqua per rimanere idratati. È anche una buona idea mangiare frutta ricca di vitamina C, come le fragole. La vitamina C previene l'invecchiamento della pelle eliminando i radicali liberi prodotti da affaticamento e stress.

◇ Anche la gestione delle lentiggini è importante... Il trattamento laser è efficace per la rimozione.

Anche le lentiggini sono un nemico della pelle in autunno. Con l'arrivo del freddo, aumentano le attività all'aperto. Tuttavia, l'aria è secca e i raggi UV sono intensi, il che può causare la comparsa simultanea di lentiggini e imperfezioni. Proprio come in estate, è importante applicare con cura la protezione solare. Le lentiggini possono anche peggiorare quando gli ormoni sono alterati dallo stress, quindi è importante gestire lo stress attraverso un adeguato riposo e sonno.

Nel frattempo, le lentiggini e le macchie che si sono formate l'estate scorsa sono difficili da migliorare con i cosmetici sbiancanti. Il trattamento laser è utile per la rimozione definitiva. Poiché le lentiggini sono distribuite uniformemente dal derma profondo all'epidermide, il trattamento laser viene eseguito dopo aver valutato la profondità e la forma della pigmentazione. A seconda del tipo di lentiggine, è possibile combinare diverse tecniche di tonificazione laser, come la tonificazione normale, la tonificazione PTP (Pulse to Pulse), la tonificazione all'oro, la tonificazione E-toning, la tonificazione Alex e la tonificazione focalizzata. Per prevenire la ricomparsa delle lentiggini, vengono utilizzati anche trattamenti come il laser giallo, il V-beam e il Silfirm, che restringono i vasi sanguigni dilatati nel derma.

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Alimenti che idratano la pelle

Pomodori. Lo sapevi?

La causa principale dell'invecchiamento della pelle è la secchezza.

Cura idratante, soprattutto in autunno

Devi fare bene