(Preocupación) La continuidad de una vida en la que los días y las noches cambian (durante varios años)

No tengo preocupaciones mentales o físicas, pero generalmente las relacionadas con el sueño se registran mucho en la categoría de psiquiatría.

 

Desde hace mucho tiempo, he estado repitiendo innumerables veces un estilo de vida en el que los días y las noches cambian y luego vuelven a su estado original.

Mi método, que he aprendido a mi manera, es simple como todos los demás.

El día después de una noche en vela, sin duda, no duerme durante el día.

Sí, entonces vuelve a la normalidad. Pero después de unos días, vuelve a quedarse despierto toda la noche y al día siguiente trabaja en un estado de somnolencia.

 

El problema es que, después de vivir así durante varios años (honestamente, casi 20 años), mi cuerpo se ha acostumbrado o tal vez ya no me preocupo tanto.

 

La mayor desventaja es

Si duermes durante el día, no tendrás vida diurna.

Simplemente me quedo despierto sin parar durante el fin de semana.

Hay dos cosas. A veces las relaciones humanas no fluyen bien y surgen problemas. Como no poder hacer las tareas del día o no poder encontrarse con amigos. Por supuesto, no hubo un evento muy importante, pero si uno se acuesta temprano por la mañana y se levanta muy tarde por la tarde, ese día simplemente desaparece muchas veces. El día en el que se puede hacer algo se acorta mucho.

 

¿Alguien ha tenido una experiencia similar a la mía?

El cuerpo que ya se ha adaptado a lo que se ha adaptado vuelve a dormir bien cuando duerme

No sé si será posible volver a ese estado en el que estás despierto cuando estás despierto.