(Kegalauan) Kehidupan yang terus-menerus berganti antara siang dan malam (bertahun-tahun)

Saya tidak memiliki kekhawatiran mental maupun fisik, tetapi biasanya masalah terkait tidur banyak dicatat dalam kategori psikiatri.

 

Saya telah berulang kali mengalami kehidupan di mana siang dan malam berganti dari dulu hingga sekarang dan kembali lagi.

Cara yang saya pelajari sendiri, tentu saja sederhana bagi siapa saja

Setelah begadang, pasti tidak tidur siang hari.

Itu benar. Jadi, mereka kembali ke keadaan normal. Tapi setelah beberapa hari, mereka kembali begadang dan keesokan harinya bekerja dalam keadaan setengah sadar.

 

Masalahnya adalah, karena saya telah hidup seperti ini selama bertahun-tahun (sejujurnya hampir 20 tahun), tubuh saya mungkin sudah beradaptasi sehingga saya tidak lagi merasa khawatir.

 

Kelemahan terbesar adalah

Jika tidur di siang hari, kehidupan siang hari akan hilang

- Akhir pekan ini aku hanya akan terus bermain tanpa henti

Ada dua hal. Kadang-kadang hubungan manusia tidak berjalan lancar. Ada kalanya tidak bisa melakukan pekerjaan di siang hari atau tidak bisa bertemu teman. Tentu saja, tidak ada kejadian yang sangat penting, tetapi jika tidur terlalu awal di pagi hari dan bangun terlambat di sore hari, hari itu sering kali hilang begitu saja. Hari yang bisa digunakan untuk beraktivitas menjadi sangat singkat.

 

Apakah ada yang pernah menyelesaikan masalah seperti saya?

Tubuh yang sudah terbiasa dengan penyesuaian kembali tidur dengan nyenyak

Saya tidak tahu apakah mungkin kembali ke keadaan di mana saya tetap sadar saat bangun.