(Preoccupazione) La continua alternanza tra giorno e notte nella vita (per anni)

Non ho preoccupazioni mentali o fisiche, ma di solito i problemi legati al sonno vengono spesso inseriti nella categoria psichiatrica.

 

Da tempo ripeto innumerevoli volte la vita in cui il giorno e la notte si sono invertiti e poi sono tornati.

Il mio metodo personale, come probabilmente tutti, è semplice.

Il giorno dopo aver passato la notte senza dormire, si resiste senza dormire di giorno.

Era così. Quindi torna normalmente. Ma dopo alcuni giorni, di nuovo rimane sveglio tutta la notte e il giorno dopo lavora tra sogno e veglia.

 

Il problema è che, vivendo così per molti anni (sinceramente quasi 20 anni), il mio corpo si è abituato o forse ora non mi preoccupo più tanto.

 

Il più grande svantaggio è

Se si dorme di giorno, si perde la vita diurna.

Durante il fine settimana, semplicemente dormirò senza sosta

Ce ne sono due. A volte le relazioni umane non funzionano bene. Per esempio, non riuscire a fare le cose durante il giorno o non incontrare gli amici. Naturalmente, se non ci sono eventi molto importanti, e si va a dormire presto al mattino e ci si sveglia tardi nel pomeriggio, spesso quella giornata sembra semplicemente scomparire. La giornata disponibile per le attività si riduce molto.

 

Qualcuno ha risolto il mio problema?

Il corpo che si è già adattato come può, torna a dormire profondamente.

Non sono sicuro se sia possibile tornare a uno stato in cui si è svegli e coscienti.