(7.17) Desde la mañana, un vaso de agua en ayunas~ y luego llenar 2 litros~

Hoy también no perdí la oportunidad y bebí un vaso de agua en ayunas.

Cuando me despierto, siento la garganta seca y arenosa, pero cuando tomo un vaso de agua, me siento mejor~

Además, es difícil beber agua en ayunas y también se dice que hacer ejercicio aeróbico sencillo es bueno para la salud~

Si todos están bien, les recomiendo que lo hagan asegurándose de prepararse~ㅎㅎ