(7.17) Dari pagi dengan segelas air saat perut kosong~ dan mengisi 2 liter~

Hari ini juga saya tidak melewatkan dan minum segelas air saat perut kosong.

Setelah bangun tidur, rasanya tenggorokan kering dan serak, jadi aku merasa lebih baik kalau minum segelas air~

Selain itu, minum air saat perut kosong juga tidak baik dan melakukan olahraga aerobik ringan juga baik untuk kesehatan~

Jika semuanya baik-baik saja, saya sangat merekomendasikan untuk mencoba dan memastikan semuanya berjalan dengan baik~ㅎㅎ