El desayuno es arroz con guisantes de temporada.

¡Ahora es la mejor época para disfrutar de los guisantes!

Es recomendable comprar 5 kilos, dividirlo en porciones y guardarlas en el congelador para comerlas cuando se desee.

Especialmente, los componentes de proteínas vegetales ayudan a mantener el equilibrio en el intestino y la vitamina B1 ayuda a mejorar la circulación cerebral, lo cual es beneficioso para los estudiantes que se preparan para exámenes.

¡Vamos a comer bien y a hacer ejercicio!아침은 제철식품 완두콩밥..

comentario50
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    오~ 완두콩밥 좋네요!
    구수하니 맛있겠어요
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    엄청 달콤해요
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    그져~ 뭐니해도 제철음식 만한게 없죠
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    그럼요 제철음식은 다 이유가 있더라구요
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    밥이 완두콩이 반 밥이 반 이네요 요즘에 완두콩밥 저도 먹었는데
    아침에 너무나 건강한 식사 한상 차림이네요
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    아점이라 잘 챙기고 있어요^^
  • 메뉴를 보니 건강식단이네요
    맛나겠어요
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    잘 챙기고 있어요..ㅎㅎ
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    제철음식이 좋아요
    즐건저녁입니다
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    그럼요 제철음식이 주는 힘이 있어요
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    쌀보다 완두콩이 더많이 보이는거같아요 
    건강식단이네여
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    올해 첫 완두콩이라 오늘은 콩이 메인이랍니다...
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    와 완두콩이 정말 많이들어간 영양밥이네요
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    아주 팍팍 넣었답니다...
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    진짜 건강밥상이네요 ㅎㅎ
    콩으로 ~~ 건강챙겨요 
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    ㅎㅎ 나이가 드니까 건강식을 챙기게 되네요
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    완두콩밥이네요 
    정성가득한 밥상이네요 
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    아점처럼 챙겨먹고 있어요
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    저도 완두콩 진짜 좋아해요 ㅋㅋㅋ
    건강식이네요
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    Escritor
    식물성이라 듬뿍 넣고 밥을 했어요
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    완두콩밥에 건강식이네오 
    저도 엄마가 준 콩있는데 오늘 밥할때 넣어야겔어요
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    요즘이 아주 다양한 콩들이 나올때라 다 맛있어요
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    지금이 완두콩이 제일 맛있는지 몰랐네요 
    정말 건강한 밥상 입니다. 맛있게 드세요 
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    제철식품이라 아주 달아요..
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    완두콩 정말 많이 사셔서 든든하시겠어요. 
    완두콩밥으로 건강도 잘 챙기세요. 
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    네 든든합니다...제철식품은 건강을 지키는 방법이니까요
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    완두콩밥이라니 좋네요 ~ 전 편식이 심해서.. 완두콩은 손이 잘 안가더라구요 그래도 애들 먹이면 좋을것 같네요 
    저도 한번 구해서 밥 해봐야겠어요 
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    Escritor
    남편도 엄청 싫어하는데 나이가 드니까 요즘은 잘 먹고잇어요
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    지금 완두콩.강낭콩 등 콩이 참 맛있어요
    저도 콩사다가 냉동실에 얼려두었어요
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    요즘 콩가격도 너무 비싸더라구요...
    강남콩 정말 비싸던데요
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    아침상이 완전 건강만점 정성가득 식단이네요. 완두콩밥 고소하니 맛있게ㅛ어요
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    확실히 제철식품이라 단맛이 나요...
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    완두콩 정말 잔뜩 넣어서 밥하셨네요~ ^^
    진정한 웰빙식단이신걸요? 
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    콩이 좀 많죠? ㅎㅎ 개인적으로 씹히는걸 좋아라 해서요~
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    엄청 건강식 식단인 거 같아요
     맛있게 드세요
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    Escritor
    주로 단백질 위주로 먹어서 따로 영양제는 먹고있지 않아요~
  • 건강식으로 맛있는 한끼 드셨네요 
    완두콩 철인가봐요~ 저도 완두콩 좀 사놔야겠어요 
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    Escritor
    요즘이 제철이라 달고 맛있어요
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    요즘 완두콩이 맛있을 때이군요.
    건강한 밥상 잘 보고 갑니다.
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    Escritor
    요즘이 가장 맛있을때예요..달콤하답니다

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