Bebe "Tigen Kombucha", una bebida saludable en lugar de café mezclado dulce y cola🥛

Después de almorzar o después de comer comida grasosa...

Probablemente hay muchas personas que beben café mezclado y cola.

Yo también, en mis 20 y 30 años, tomaba café mezclado y cola...

Realmente me gusta mucho, así que lo bebía con frecuencia.

Pero... al llegar a los 40...

Incluso si como y hago ejercicio como antes... no pierdo peso fácilmente,

Los costados y los brazos... hacia la parte inferior del abdomen... la grasa de la edad se acumula fácilmente.

A mí que me gustan los dulces, no suelo comer galletas ni cosas por el estilo...

Siempre tomo café mezclado como recompensa después de hacer ejercicio.

 

Pero...

Una taza de este café mezclado que disfrutas después de comer tiene 50 calorías.

¿Sabes que es posible?

Si comes dos o tres copas porque están deliciosas...

Es equivalente a una porción de arroz en calorías...

 

 

La Coca-Cola también... que tiene más de 90 calorías por vaso...

Me sorprendió lo alto de las calorías de manera inesperada.

Es solo una copa al día... no debería ser un gran problema...

No hay componentes en el café mezclado que sean beneficiosos para el cuerpo...

¿Qué snacks sabrosos y saludables con buenos ingredientes existen para beber?

Mientras reflexionaba y buscaba...

He conocido el kombucha💜

 

El kombucha no solo es popular entre las estrellas de Hollywood, sino también entre...

También disfrutan de té fermentado, popular entre celebridades nacionales.

Que te permite cuidar de tu salud y disfrutar del sabor al mismo tiempo

También es muy popular como bebida saludable.

 El kombucha se elabora con agua de té verde o té negro infusionado con microorganismos beneficiosos, azúcar, etc.

Se llevó a cabo un proceso de fermentación natural añadiendo diferentes tipos de levadura.

Hablamos de bebidas.

Se sabe que es beneficioso para la salud principalmente en el proceso de fermentación natural

Contiene una gran cantidad de probióticos (bacterias beneficiosas) generados a través de la fermentación.

Se dice que contiene una variedad de vitaminas y minerales, y actualmente es una bebida saludable popular en todo el mundo.

Se ha establecido, ¿verdad?

 

 

En verano, bebe con hielo.

En los días en que comí en exceso, también puedo beberlo con burbujas y refrescante,

Cuando pienses en café mezclado, bebe kombucha.

Los niños también pueden reemplazar las bebidas carbonatadas como la cola o la soda.

Es kombucha que bebo con frecuencia.

 

 

¡También hay muchas personas que hacen su propio kombucha!

Pero... como soy un desastre en la cocina, el más vendido en el mercado

También compro y consumo Tigen Kombucha, que es famoso por sus anuncios 😆

Tigen Kombucha incluye durazno, limón, uva Shine Muscat, piña, etc.

Los sabores son muy variados.

Me gusta mucho poder elegir y comprar diferentes sabores según mi preferencia.

 

 

Tigen Kombucha viene en un práctico paquete en forma de stick con corte fácil para llevar.

Puedes llevarlo contigo y beberlo en cualquier momento y lugar.

El kombucha tiene 5 g por cada stick, con 0 g de azúcares y 15 calorías.

Cola y soda... si piensas en aproximadamente 90 calorías por vaso...

El kombucha también es perfecto como bebida para bajar de peso.

Cuando estás haciendo dieta con mucho esfuerzo y quieres comer refrescos con gas...

¡No bebas refrescos, bebe kombucha que es buena para la salud!

Cuando comes comida grasosa como pizza o pollo

Es muy bueno beber kombucha con agua con gas en lugar de Coca-Cola.

 

 

El polvo de Tigen Kombucha contiene un 70% de té de kombucha orgánico y

Incluye 12 tipos de probióticos y prebióticos.

Kombucha deliciosa que cuida tu salud en lugar de refrescos carbonatados

Sería genial si pudieras beberlo.

 

El kombucha lleno de carbonatación y probióticos y bacterias beneficiosas.

Hidratación deliciosa durante el ejercicio

Refrescante para trabajar y estudiar

🥤Para un refrigerio o bebida ligera en lugar de una merienda

Es bueno beberlo para terminar de manera limpia después de una comida grasosa.

 

 

¡También hay que averiguar los beneficios del delicioso kombucha!

 

Propiedades del kombucha

1. Mejora de la salud intestinal y la digestión

El kombucha contiene diversos probióticos (bacterias beneficiosas) como Acetobacter y Saccharomyces, que se producen a través de la fermentación. Estos probióticos ayudan a mejorar el equilibrio de la microbiota intestinal y a promover la función digestiva.

 

2. Mejora de la inmunidad

Los probióticos y otros nutrientes contenidos en el kombucha ayudan a fortalecer el sistema inmunológico.

 

3. Suministro de vitaminas y minerales

El kombucha contiene una variedad de vitaminas y minerales, como vitamina B, vitamina C, vitamina K, hierro y calcio.

 

4. Acción antioxidante

El kombucha contiene enzimas y polifenoles que pueden tener efectos antioxidantes. La acción antioxidante ayuda a reducir los radicales libres y el estrés oxidativo, y previene el daño celular.

 

Aumento de energía

El kombucha contiene una pequeña cantidad de cafeína, lo que ayuda a proporcionar energía temporalmente.

 

Incluso el kombucha con buenos beneficios puede causar reacciones alérgicas o efectos secundarios en personas cuyo tipo de cuerpo no es compatible.

 

Los efectos secundarios principales son

Dado que el kombucha contiene azúcar durante su fabricación,

Las personas que necesitan restricciones deben tener cuidado con su ingesta.

Los probióticos pueden ayudar a mejorar la digestión, pero en algunas personas, los microorganismos pueden en realidad interferir en el proceso digestivo.

Puede causar efectos como distensión abdominal, gases y dolor abdominal.

El kombucha puede producir una pequeña cantidad de alcohol durante el proceso de fermentación. Por lo general, la cantidad es pequeña, pero para algunas personas

Puede convertirse en un problema.

Especialmente en casos de embarazo o cuando se debe limitar el consumo de alcohol.

Necesita precaución.

 

Por muy saludable que sea la bebida,

¡Si se consume en exceso, podría ser venenoso!

 

Evaluando los beneficios y efectos secundarios del kombucha

Si lo consumes de acuerdo con mi constitución y situación

Puedes disfrutar de bebidas deliciosas y saludables.