오둥씨
Desayuno, verduras al vapor, huevo, arroz
Almuerzo, ensalada de verduras, huevo, arroz, sopa
Verduras de ensalada por la noche, un pez pequeño, escarabajo de agua
Suplementos nutricionales, vitaminas B, C, D, luteína
Intenté incluir algo de proteína y verduras poco a poco.
Quise comer más de un plato de arroz.
No hay refrigerios, bien 👍
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