Reseña del tratamiento en la Clínica Barun para el dolor insoportable de omóplato (dolor escapular). ¡Un excelente estiramiento recomendado por la Clínica Barun para el dolor escapular!

Tengo dolor en el omóplato (dolor escapular) que me causa gran incomodidad, dolor y molestias en mi vida diaria. Debido a que el dolor de omóplato me incomodaba la vida diaria, mi calidad de vida empeoró y estaba muy estresado. Intenté estiramientos, ejercicio y masajes para aliviar el dolor de omóplato, también vi ejercicios para la espalda en YouTube y fui regularmente a una clínica de medicina coreana, una clínica ortopédica y una clínica de analgésicos.

Hace unos 8 o 9 años, pasaba mucho tiempo con el teléfono, así que lo usaba encorvado y no tenía una buena postura. Cuando trabajaba con el teléfono, no sentía dolor de espalda, y solo sentía rigidez cuando trabajaba mucho. Pero hace unos años, empecé a sentir rigidez en el lado izquierdo de la espalda, sobre todo en la parte superior, y a veces sentía como dolor muscular al usar la computadora o el teléfono. El dolor o la molestia no eran significativos en mi vida diaria, pero la rigidez en el lado izquierdo de la espalda se sentía como un dolor crónico. Así que fui a un cirujano ortopédico y recibí inyecciones musculares y fisioterapia unas tres veces.

Aunque no mejoró de inmediato con el tratamiento, el dolor mejoró con el tiempo, por lo que ya no fui al tratamiento.

Hace unos 7 u 8 meses, de repente empecé a sentir los dedos rígidos, luego doloridos e incómodos. No los doblaba bien y, al despertarme por la mañana, los tenía rígidos e incómodos, así que fui a una clínica de medicina coreana y recibí tratamiento durante unas dos semanas. Pensé que podría deberse a una compresión nerviosa o a síntomas de cuello de tortuga, así que me centré en los dedos.

Colocan agujas en los puntos de acupuntura que están conectados, y también en las zonas de la pantorrilla y la parte superior del brazo.

Y luego el dolor en mis dedos empeoró y mi espalda y omóplatos empeoraron, así que fui a una clínica ortopédica y a un centro de rehabilitación.

Fui a una clínica ortopédica y me hicieron una radiografía y me diagnosticaron cuello de tortuga, y estoy recibiendo tratamiento para los síntomas causados ​​por el cuello de tortuga.

Los métodos de tratamiento incluyeron inyecciones musculares, fisioterapia, terapia manual, estiramiento postural, terapia de ondas de choque y terapia de radiofrecuencia.

(Por favor, practique consciente y frecuentemente la postura de relajar los hombros y mantenerlos hacia atrás^^)

 

Se dice que el dolor de omóplato es un síntoma común hoy en día, y se dice que algunas de las causas son principalmente el sedentarismo, la falta de ejercicio, la mala postura, el encorvamiento, los hombros encorvados y el cuello de tortuga. Estas causas sobrecargan los músculos y ligamentos de la espalda. El dolor se produce cuando los músculos que rodean el omóplato están tensos o sobrecargados, y suele aparecer después del ejercicio o el trabajo. El dolor de omóplato puede afectar el hombro, el brazo y los dedos, y es un dolor que causa gran incomodidad en la vida diaria.

El dolor de omóplato es, en mi experiencia, el peor. Es un dolor indescriptible, un dolor que me atormenta el cuerpo sin que me dé cuenta, sin que pueda siquiera notarlo.

El dolor en el omóplato es una sensación sorda y de hormigueo en la espalda que se puede sentir incluso cuando uno está quieto, una desagradable sensación de descarga eléctrica, un dolor sordo y punzante que dificulta tocar o presionar el área dolorida con la mano.

Si duermes mal, se te hace un nudo en la garganta y no puedes moverte correctamente, lo cual es muy incómodo y desagradable, ¿verdad?

etc. ¡El dolor de omóplato es precisamente eso! Me cuesta moverme con libertad, e incluso el más mínimo movimiento me causa un dolor punzante y rígido en la espalda. Si me muevo mal, siento que me voy a torcer algo, así que tengo que tener cuidado. Por eso siento molestias en todo el cuerpo.

Si tiene un esguince de tobillo u otra parte lesionada, es posible que tenga que vendarlo o cojear para que los demás puedan ver que está lesionado y piensen: "Debe ser doloroso".

El dolor de espalda es algo que la persona que lo experimenta siente mucho, pero no muestra ningún síntoma, por lo que aunque digas que duele, la gente que no lo ha experimentado realmente no simpatiza.

Tenía un dolor crónico en el omóplato que cambiaba según mi condición y finalmente se extendió a mis dedos, así que comencé a ir regularmente a una clínica de medicina coreana y a una clínica de medicina del dolor.

 

A partir de ahora os contaré mi experiencia tratando el dolor de omóplato.

¡¡Tratamiento en una clínica de medicina coreana durante aproximadamente 2 semanas!!

Recibí tratamiento de acupuntura, moxibustión y radiofrecuencia térmica en los puntos de acupuntura donde se conectan mi cuello y mis manos.

También me hicieron acupuntura y ventosas en el brazo, pero no pude tomar una foto de mi brazo porque estaba lleno de agujas.

 

¡Y la Clínica Barun, donde se ofrecen tratamientos de ortopedia, medicina de rehabilitación, neurocirugía y medicina del dolor!

Te contaré cómo tratar el dolor de cuello de tortuga y omóplato como el mío.

 

Inyección de nervios con arco en C

Este es un método de tratamiento que inyecta medicamentos en el área alrededor de los nervios o las articulaciones que están causando el dolor, suprime la excitación nerviosa, elimina la inflamación alrededor de las articulaciones y mejora el dolor.

 

Inyección articular por ultrasonido

La terapia de inyección guiada por ultrasonido es un procedimiento seguro que utiliza un dispositivo de diagnóstico por ultrasonido para diagnosticar y tratar enfermedades de los tejidos blandos, como ligamentos y tendones del sistema musculoesquelético, que no se pueden detectar mediante un examen de rayos X.

El ultrasonido es inofensivo para el cuerpo humano, por lo que es seguro utilizarlo repetidamente.

Al realizar una inyección ultrasónica en una articulación del cuello o del brazo, tengo más confianza porque puedo ver con la máquina de última generación por dónde pasa el nervio.

Terapia de inyección de ADN

Un método de tratamiento que implica inyectar un medicamento en el área dañada para promover la diferenciación celular e inducir la regeneración y el fortalecimiento del tejido.

Es eficaz en casos de artritis degenerativa, roturas de tendones y ligamentos.

 

terapia de ondas de choque

La terapia de ondas de choque es un tratamiento utilizado en ortopedia, fisioterapia y medicina deportiva, y es un tratamiento que ayuda a la recuperación sin cirugía ni analgésicos.

 

Infusión nutricional para el dolor

 

 

Y les contaré sobre un video de YouTube que vi y que me ayudó con el dolor de omóplato (dolor en la espalda y el omóplato).

 

Vi los canales de YouTube "Yonsei Shintong TV" y "PAIN LAB".

Mirando YouTube Dolor en el omóplato (dolor de espalda y hombro) Aprenda sobre el dolor que siente y sus causas.

Las causas y el dolor del omóplato (dolor escapular) pueden variar de persona a persona.

Consulte YouTube, pero el método de estiramiento puede no ser adecuado para usted, por lo que si su dolor no es severo, puede seguir el ejercicio de espalda, pero si tiene un dolor severo como yo, en lugar de simplemente mirar YouTube y seguirlo, le recomiendo ir a un hospital especializado y consultar con un especialista antes de hacer ejercicio.

También tengo dolor en el omóplato (dolor de escápula) y algunos de los ejercicios funcionaron bien para mí, pero otros fueron demasiado duros para mi cuerpo.

 

 

Este soy yo Ejercicios de estiramiento recomendados directamente por un especialista en medicina del dolor y terapia manual. Esto es todo.

Entre los muchos ejercicios de estiramiento, te presentaré el método de estiramiento que mejor se adapta a mí.

Puedes estirar dos veces al día, una por la mañana y otra por la noche. Si no tienes tiempo, hacerlo una vez al día también te ayudará.

 

Antes de estirar, prepárese con un rodillo de espuma.

Acuéstese sobre el rodillo de espuma con los omoplatos y los omóplatos hacia arriba.

Párese con las piernas separadas al ancho de los hombros y las rodillas dobladas.

Y luego frota tus omoplatos y omóplatos hacia adelante y hacia atrás unas 20 veces.

 

 

Por favor, realice este movimiento dos veces al día, por la mañana y por la noche.

Deja caer los hombros, extiende los brazos hacia adelante y lleva los omoplatos y escápulas hacia atrás.

Haz 2 series de 15 repeticiones cada una^^

 

Últimamente, creo que a menudo termino yendo a clínicas de ortopedia y medicina del dolor, quizás debido al mayor uso de teléfonos celulares y computadoras y a la postura incorrecta.

Los estiramientos y el ejercicio son buenos para el dolor, y creo que es bueno cuidar el cuerpo haciéndolos de manera constante.

E incluso si lo logro con ejercicio y suplementos nutricionales, si siento rigidez, dolor y malestar en el cuerpo y las articulaciones, creo que necesito ir al hospital y recibir líquidos nutricionales para el dolor, terapia manual hospitalaria e inyecciones para el dolor.

En mi caso, no pude solucionar el dolor de omóplato (dolor de escápula) con ejercicio ni suplementos nutricionales, por lo que acudí a un hospital especializado y continué recibiendo tratamiento, y las molestias y el dolor de omóplato (dolor de escápula) mejoraron significativamente.

Mi médico dijo que he mejorado mucho y que también he podido superar el dolor y me siento mucho mejor. Ya no voy al hospital y, en cambio, hago estiramientos de omóplato con regularidad. Los estiramientos regulares me han ayudado mucho a aliviar el dolor. .

Consultemos con un médico especialista, consigamos un tratamiento para el dolor que se adapte a mi cuerpo y cuidemos mi cuerpo para convertirme en un cuerpo sano y sin dolor^^