Un avis sur le traitement proposé par la clinique Barun pour les douleurs scapulaires intenses ! Un excellent étirement recommandé par la clinique Barun pour soulager ces douleurs !

J'ai des douleurs à l'omoplate (douleurs scapulaires) qui me causent une grande gêne, des douleurs et des courbatures au quotidien. La douleur à l'omoplate me gênait énormément au quotidien, ma qualité de vie s'est dégradée et j'étais très stressée. J'ai essayé des étirements, des exercices et des massages pour soulager ma douleur, j'ai aussi regardé des vidéos d'exercices pour les omoplates sur YouTube et je consultais régulièrement une clinique de médecine coréenne, une clinique orthopédique et une clinique spécialisée dans la douleur.

Il y a environ huit ou neuf ans, je passais beaucoup de temps sur mon téléphone, ce qui m'obligeait à adopter une mauvaise posture, le dos courbé. Lorsque je travaillais sur mon téléphone, je ne ressentais aucune douleur au dos, seulement une certaine raideur lorsque je travaillais beaucoup. Mais il y a quelques années, j'ai commencé à ressentir une raideur du côté gauche du dos, surtout dans le haut, parfois accompagnée de douleurs musculaires, lorsque j'utilisais l'ordinateur ou mon téléphone. La douleur ou la gêne n'étaient pas importantes au quotidien, mais cette raideur du côté gauche du dos ressemblait à une douleur chronique. Je suis donc allée consulter un chirurgien orthopédiste et j'ai reçu des injections musculaires et suivi des séances de kinésithérapie à trois reprises.

Bien que mon état ne se soit pas amélioré immédiatement grâce au traitement, la douleur s'est atténuée avec le temps, je n'ai donc plus eu besoin d'aller me faire soigner.

Il y a environ sept ou huit mois, j'ai soudainement ressenti une raideur dans les doigts, puis des douleurs et une gêne. Mes doigts avaient du mal à se plier et, au réveil, ils étaient raides et douloureux. Je suis donc allée dans une clinique de médecine coréenne et j'ai suivi un traitement pendant environ deux semaines. Je pensais que cela pouvait être dû à une compression nerveuse ou à des symptômes liés à une mauvaise posture, et je me suis donc concentrée sur mes doigts.

Ils placent des aiguilles dans les points d'acupuncture reliés entre eux, ainsi que dans les mollets et le haut des bras.

Puis la douleur dans mes doigts s'est aggravée, et mes douleurs au dos et aux omoplates se sont intensifiées, alors je suis allée dans une clinique orthopédique et un centre de réadaptation.

Je suis allée dans une clinique orthopédique, j'ai passé une radiographie et on m'a diagnostiqué une contracture du cou. Je suis actuellement traitée pour les symptômes causés par cette contracture.

Les méthodes de traitement comprenaient des injections musculaires, de la physiothérapie, de la thérapie manuelle, des étirements posturaux, la thérapie par ondes de choc et la thérapie par radiofréquence.

(Veuillez vous entraîner consciemment et fréquemment à détendre vos épaules et à les garder en arrière^^)

 

Les douleurs à l'omoplate sont un symptôme fréquent de nos jours, et leurs principales causes seraient la sédentarité, le manque d'exercice, une mauvaise posture (se tenir voûté, épaules rentrées, cou tendu). Ces facteurs exercent une pression excessive sur les muscles et les ligaments du dos. La douleur survient lorsque les muscles autour de l'omoplate sont tendus ou surmenés, souvent après un effort physique ou une période de travail. Elle peut irradier vers l'épaule, le bras et les doigts, et engendre une gêne importante au quotidien.

La douleur à l'omoplate est, d'après mon expérience, la pire. C'est une douleur indescriptible, une douleur qui me tourmente sans même que je m'en rende compte, sans que je puisse la percevoir.

La douleur à l'omoplate se manifeste par une sensation sourde et lancinante dans le dos, perceptible même au repos, une sensation de choc électrique désagréable, une douleur sourde et lancinante qui rend difficile le contact ou la pression de la zone douloureuse avec la main !

Si vous dormez mal, vous avez une boule dans la gorge et vous ne pouvez plus bouger correctement, ce qui est très inconfortable et désagréable, n'est-ce pas ?

etc. La douleur à l'omoplate, c'est vraiment terrible ! J'ai du mal à bouger librement, et même le moindre mouvement provoque une douleur lancinante et raide dans le dos. Si je fais un faux mouvement, j'ai l'impression que je vais me faire une entorse, alors je dois faire très attention. C'est pour ça que je me sens mal dans tout le corps.

Si vous avez une entorse à la cheville ou une autre blessure, vous devrez peut-être vous bander le pied ou boiter pour que les autres voient que vous êtes blessé et pensent : « Ça doit être douloureux. »

Le mal de dos est quelque chose que la personne qui en souffre ressent intensément, mais qui ne présente aucun symptôme apparent ; par conséquent, même si vous dites que vous avez mal, les personnes qui n'en ont jamais souffert ne compatissent pas vraiment.

J'avais des douleurs chroniques à l'omoplate qui variaient en fonction de mon état et qui ont fini par s'étendre à mes doigts ; j'ai donc commencé à consulter régulièrement une clinique de médecine coréenne et une clinique spécialisée dans le traitement de la douleur.

 

À partir de maintenant, je vais vous parler de mon expérience dans le traitement des douleurs à l'omoplate.

Traitement dans une clinique de médecine coréenne pendant environ 2 semaines !

J'ai reçu des séances d'acupuncture, de moxibustion et de radiofréquence thermique sur les points d'acupuncture situés à la jonction de mon cou et de mes mains.

J'ai également eu recours à l'acupuncture et à la thérapie par ventouses sur le bras, mais je n'ai pas pu prendre de photo de mon bras car il était couvert d'aiguilles.

 

Et la clinique Barun, où sont disponibles les traitements en orthopédie, médecine de réadaptation, neurochirurgie et médecine de la douleur !

Je vais vous expliquer comment traiter les douleurs cervicales et scapulaires comme les miennes.

 

injection nerveuse sous arceau chirurgical

Il s'agit d'une méthode de traitement qui consiste à injecter un médicament dans la zone entourant les nerfs ou les articulations responsables de la douleur, à supprimer l'excitation nerveuse, à éliminer l'inflammation autour des articulations et à améliorer la douleur.

 

injection articulaire par ultrasons

L'injection thérapeutique guidée par échographie est une procédure sûre qui utilise un appareil de diagnostic par ultrasons pour diagnostiquer et traiter les maladies des tissus mous telles que les ligaments et les tendons du système musculo-squelettique qui ne peuvent pas être détectées par un examen radiographique.

Les ultrasons sont inoffensifs pour le corps humain, leur utilisation répétée est donc sans danger.

Lorsque j'administre une injection intra-articulaire sous échographie au niveau du cou ou du bras, je suis plus confiante car je peux visualiser, grâce à cet appareil de pointe, le trajet du nerf.

thérapie par injection d'ADN

Une méthode de traitement qui consiste à injecter un médicament dans la zone endommagée afin de favoriser la différenciation cellulaire et d'induire la régénération et le renforcement des tissus.

Il est efficace contre l'arthrite dégénérative, les ruptures de tendons et de ligaments.

 

thérapie par ondes de choc

La thérapie par ondes de choc est un traitement utilisé en orthopédie, en physiothérapie et en médecine sportive, et qui favorise la récupération sans chirurgie ni analgésiques.

 

perfusion nutritionnelle liée à la douleur

 

 

Et je vais vous parler d'une vidéo YouTube que j'ai vue et qui m'a aidée à soulager mes douleurs à l'omoplate (douleurs à l'omoplate dans le dos).

 

J'ai regardé les chaînes YouTube « Yonsei Shintong TV » et « PAIN LAB ».

Regarder YouTube Douleurs à l'omoplate (douleurs au dos et aux épaules) : Apprenez-en davantage sur la douleur que vous ressentez et sur ses causes.

Les causes et l'intensité des douleurs à l'omoplate (douleurs scapulaires) peuvent varier d'une personne à l'autre.

Vous pouvez consulter YouTube, mais la méthode d'étirement proposée ne vous conviendra peut-être pas. Si votre douleur n'est pas intense, vous pouvez suivre les exercices pour le dos. En revanche, si vous souffrez de douleurs intenses comme moi, plutôt que de simplement regarder des vidéos sur YouTube et de les reproduire, je vous recommande de vous rendre dans un hôpital spécialisé et de consulter un spécialiste avant de commencer à faire de l'exercice.

J'ai aussi des douleurs à l'omoplate (douleurs scapulaires) et certains exercices ont bien fonctionné pour moi, mais d'autres étaient trop éprouvants pour mon corps.

 

 

C'est moi Exercices d'étirement recommandés directement par un spécialiste de la médecine de la douleur et de la thérapie manuelle. Voilà.

Parmi les nombreux exercices d'étirement, je vais vous présenter la méthode qui m'a le mieux convenu.

Vous pouvez faire des étirements deux fois par jour, une fois le matin et une fois le soir. Si vous n'avez pas le temps, en faire une fois par jour sera également bénéfique.

 

Avant de vous étirer, préparez-vous avec un rouleau de massage en mousse.

Allongez-vous à plat sur le rouleau en mousse, les omoplates tournées vers le haut.

Tenez-vous debout, les jambes écartées à la largeur des épaules et les genoux fléchis.

Ensuite, frottez vos omoplates d'avant en arrière une vingtaine de fois.

 

 

Veuillez effectuer ce mouvement deux fois par jour, matin et soir.

Laissez retomber vos épaules, tendez vos bras vers l'avant et ramenez vos omoplates vers l'arrière.

Faites 2 séries de 15 répétitions chacune^^

 

Ces derniers temps, je pense que je me retrouve souvent dans des cliniques orthopédiques et de traitement de la douleur, peut-être à cause de l'utilisation accrue des téléphones portables et des ordinateurs et d'une mauvaise posture.

Les étirements et l'exercice sont bons pour soulager la douleur, et je pense qu'il est bon de prendre soin de son corps en les pratiquant régulièrement.

Et même si j'arrive à gérer ça avec de l'exercice et des compléments alimentaires, si je ressens des raideurs, des douleurs et une gêne dans mon corps et mes articulations, je pense que je dois aller à l'hôpital pour recevoir des perfusions de liquides nutritifs contre la douleur, de la thérapie manuelle et des injections contre la douleur.

Dans mon cas, je n'ai pas pu résoudre la douleur à l'omoplate (douleur à l'omoplate) avec de l'exercice ou des compléments alimentaires, alors je suis allé dans un hôpital spécialisé et j'ai continué à recevoir un traitement, et la gêne et la douleur à l'omoplate (douleur à l'omoplate) se sont considérablement améliorées.

Mon médecin a dit que mon état s'était beaucoup amélioré et que j'avais réussi à surmonter la douleur et à me sentir bien mieux. Je ne vais plus à l'hôpital et je fais maintenant régulièrement des étirements des omoplates. Ces étirements réguliers m'ont vraiment aidée à soulager la douleur. .

Je vais consulter un médecin spécialiste, suivre un traitement contre la douleur adapté à mon corps et prendre soin de moi pour retrouver la santé et la sérénité.