Una recensione del trattamento presso la Barun Clinic per il dolore lancinante alla scapola! Un ottimo esercizio di stretching consigliato dalla Barun Clinic per il dolore alla scapola!

Ho dolore alla scapola (dolore alla scapola) che mi causa grande disagio, sofferenza e indolenzimento nella mia vita quotidiana. Poiché il dolore alla scapola rendeva la vita quotidiana scomoda, la mia qualità di vita peggiorava e mi sentivo molto stressato. Ho provato stretching, esercizi e massaggi per alleviare il dolore alla scapola, ho anche guardato esercizi per la scapola posteriore su YouTube e mi sono recato regolarmente in una clinica di medicina coreana, in una clinica ortopedica e in una clinica di terapia del dolore.

Circa 8 o 9 anni fa, passavo molto tempo al telefono, quindi lo usavo in una posizione curva e non avevo una buona postura. Quando lavoravo al telefono, non sentivo alcun dolore alla schiena, e avvertivo solo una certa rigidità quando lavoravo molto. Ma qualche anno fa, ho iniziato a sentire rigidità sul lato sinistro della schiena, soprattutto nella parte superiore, e a volte mi sembrava un dolore muscolare quando usavo il computer o il telefono. Il dolore o il fastidio non erano significativi nella mia vita quotidiana, ma la rigidità sul lato sinistro della schiena mi sembrava un dolore cronico. Così sono andato da un chirurgo ortopedico e ho fatto iniezioni muscolari e fisioterapia circa tre volte.

Anche se la cura non mi ha fatto subito un miglioramento, con il tempo il dolore è migliorato, quindi non ho più fatto la cura.

Circa 7-8 mesi fa, le mie dita hanno improvvisamente iniziato a sentirsi rigide, poi doloranti e fastidiose. Non si piegavano correttamente e, quando mi svegliavo la mattina, erano rigide e fastidiose, così sono andato in una clinica di medicina coreana e ho seguito un trattamento per circa 2 settimane. Ho pensato che potesse essere dovuto alla compressione dei nervi o ai sintomi del collo dell'aquila, quindi mi sono concentrato sulle dita.

Inseriscono gli aghi nei punti di agopuntura collegati, nonché nella zona del polpaccio e della parte superiore del braccio.

Poi il dolore alle dita è peggiorato, così come quello alla schiena e alle scapole, così sono andato in una clinica ortopedica e in un centro di riabilitazione.

Sono andato in una clinica ortopedica, ho fatto una radiografia e mi è stato diagnosticato il collo a tartaruga. Sto seguendo una cura per i sintomi causati dal collo a tartaruga.

I metodi di trattamento includevano iniezioni muscolari, terapia fisica, terapia manuale, stretching posturale, terapia ad onde d'urto e terapia a radiofrequenza.

(Si prega di praticare consapevolmente e frequentemente la postura di rilassare le spalle e tenerle indietro^^)

 

Si dice che il dolore alla scapola sia un sintomo comune al giorno d'oggi e che alcune delle cause siano principalmente abitudini di vita sedentarie, mancanza di esercizio fisico, cattiva postura, postura curva, spalle curve e collo a trottola. Si ritiene che queste cause mettano a dura prova i muscoli e i legamenti della schiena. Il dolore si manifesta quando i muscoli intorno alla scapola sono tesi o sovraccarichi e spesso si verifica dopo l'esercizio fisico o il lavoro. Il dolore alla scapola può interessare la spalla, il braccio e le dita ed è un dolore che causa notevole disagio nella vita quotidiana.

Il dolore alla scapola è, secondo la mia esperienza, il peggiore. È un dolore indescrivibile, un dolore che tormenta il mio corpo senza che io ne sia consapevole, senza che io possa nemmeno accorgermene.

Il dolore alla scapola è una sensazione sorda e formicolante nella schiena che può essere avvertita anche da fermi, una spiacevole sensazione di scossa elettrica, un dolore sordo e lancinante che rende difficile toccare o premere la zona dolorante con la mano!!

Se dormi male, ti viene un nodo alla gola e non riesci a muoverti correttamente, il che è molto fastidioso e spiacevole, giusto?

ecc. Il dolore alla scapola è esattamente questo! È difficile muoversi liberamente e anche il minimo movimento provoca un dolore rigido e lancinante alla schiena. Se mi muovo in modo sbagliato, ho la sensazione di torcere qualcosa, quindi devo stare attento. Ecco perché tutto il mio corpo si sente a disagio.

Se hai una distorsione alla caviglia o un'altra parte del corpo infortunata, potresti dover fasciare la parte interessata con una benda o zoppicare in modo che gli altri possano vedere che sei infortunato e pensare: "Deve essere doloroso".

Il mal di schiena è un problema che la persona che ne soffre avverte molto, ma non presenta alcun sintomo, quindi anche se dici che fa male, le persone che non ne hanno mai sofferto non ti capiscono.

Soffrivo di un dolore cronico alla scapola che cambiava a seconda delle mie condizioni e che alla fine si estendeva alle dita, così ho iniziato a frequentare regolarmente una clinica di medicina coreana e una clinica di medicina del dolore.

 

D'ora in poi vi racconterò la mia esperienza nel trattamento del dolore alla scapola.

Trattamento presso una clinica di medicina coreana per circa 2 settimane!!

Ho ricevuto un trattamento di agopuntura, moxibustione e radiofrequenza termica sui punti di agopuntura in cui si collegano il collo e le mani.

Ho fatto anche agopuntura e coppettazione al braccio, ma non ho potuto scattare una foto perché era pieno di aghi.

 

E la Clinica Barun, dove sono disponibili trattamenti di ortopedia, medicina riabilitativa, neurochirurgia e terapia del dolore!!

Vi spiegherò come trattare il dolore al collo e alla scapola come il mio.

 

Iniezione nervosa con braccio a C

Si tratta di un metodo di trattamento che prevede l'iniezione di farmaci nella zona circostante i nervi o le articolazioni che causano il dolore, sopprimendo l'eccitazione nervosa, eliminando l'infiammazione attorno alle articolazioni e alleviando il dolore.

 

Iniezione articolare ad ultrasuoni

La terapia iniettiva guidata da ultrasuoni è una procedura sicura che utilizza un dispositivo diagnostico a ultrasuoni per diagnosticare e trattare patologie dei tessuti molli, come legamenti e tendini del sistema muscolo-scheletrico, che non possono essere rilevate tramite esame radiografico.

Gli ultrasuoni sono innocui per il corpo umano, quindi possono essere utilizzati ripetutamente e in tutta sicurezza.

Quando faccio un'iniezione ecografica nel collo o nel braccio, ho più sicurezza perché con la macchina all'avanguardia riesco a vedere dove passa il nervo.

Terapia di iniezione di DNA

Metodo di trattamento che prevede l'iniezione di un farmaco nella zona danneggiata per promuovere la differenziazione cellulare e indurre la rigenerazione e il rafforzamento dei tessuti.

È efficace contro l'artrite degenerativa e le rotture dei tendini e dei legamenti.

 

terapia ad onde d'urto

La terapia ad onde d'urto è un trattamento utilizzato in ortopedia, fisioterapia e medicina sportiva e favorisce il recupero senza ricorrere a interventi chirurgici o antidolorifici.

 

Infusione nutrizionale correlata al dolore

 

 

E vi racconterò di un video su YouTube che ho visto e che mi ha aiutato con il dolore alla scapola (dolore alla scapola posteriore).

 

Ho guardato i canali YouTube "Yonsei Shintong TV" e "PAIN LAB"

Guardare YouTube Dolore alla scapola (dolore alla spalla) Scopri di più sul dolore che provi e sulle sue cause.

Le cause e il dolore del dolore alla scapola possono variare da persona a persona.

Fai riferimento a YouTube, ma il metodo di stretching potrebbe non essere adatto a te, quindi se il dolore non è grave, puoi seguire l'esercizio per la schiena, ma se hai un dolore forte come me, invece di guardare YouTube e seguire, ti consiglio di andare in un ospedale specializzato e consultare uno specialista prima di fare esercizio.

Ho anche dolore alla scapola e alcuni esercizi hanno funzionato bene per me, ma altri erano troppo duri per il mio corpo.

 

 

Questo sono io Esercizi di stretching consigliati direttamente da uno specialista in terapia del dolore e terapia manuale. Ecco fatto.

Tra i tanti esercizi di stretching, vi presenterò il metodo di stretching più adatto a me.

Puoi fare stretching due volte al giorno, una volta al mattino e una volta alla sera. Se non hai tempo, anche una sola volta al giorno può essere d'aiuto.

 

Prima di fare stretching, preparatevi con un foam roller.

Sdraiati sul foam roller con le scapole rivolte verso l'alto.

Mettiti in piedi con le gambe alla larghezza delle spalle e le ginocchia piegate.

Quindi strofina le scapole avanti e indietro per circa 20 volte.

 

 

Si prega di eseguire questo movimento due volte al giorno, al mattino e alla sera.

Abbassa le spalle, estendi le braccia in avanti e porta indietro le scapole.

Fai 2 serie da 15 ripetizioni ciascuna^^

 

Ultimamente mi ritrovo spesso a recarmi in cliniche ortopediche e di medicina del dolore, forse a causa del crescente utilizzo di cellulari e computer e della postura scorretta.

Lo stretching e l'esercizio fisico sono utili contro il dolore e penso che sia bene prendersi cura del proprio corpo praticandoli con costanza.

E anche se riesco a gestirlo con l'esercizio fisico e gli integratori alimentari, se avverto rigidità, dolore e fastidio nel corpo e nelle articolazioni, penso di dover andare in ospedale e farmi somministrare liquidi nutrizionali per il dolore, terapia manuale ospedaliera e iniezioni antidolorifiche.

Nel mio caso, non sono riuscito a risolvere il dolore alla scapola con esercizi o integratori alimentari, quindi mi sono recato in un ospedale specializzato e ho continuato a ricevere cure; il dolore alla scapola, il fastidio e il fastidio sono migliorati notevolmente.

Il mio medico ha detto che sono migliorato molto e che sono riuscito a superare il dolore e a sentirmi molto meglio. Non vado più in ospedale e, al contrario, faccio regolarmente stretching per le scapole. Lo stretching regolare è stato davvero utile per alleviare il dolore. .

Consultiamo un medico specialista, otteniamo un trattamento antidolorifico adatto al mio corpo e prendiamoci cura del mio corpo per diventare un corpo sano senza dolore^^