[Preocupación] Dolor por hallux valgus, se enrojece y duele más cuando el zapato lo toca

El clima de estos días es muy bueno, es muy agradable caminar afuera.

Me preocupa el dolor por la hallux valgus al caminar~

 

Tengo síntomas de juanete ㅠㅠ

El lado derecho del pie está bastante protuberante, mientras que el izquierdo lo está menos en comparación con el derecho.

 

Este es mi pie derecho.

Incluso en la foto, se nota que el dedo gordo del pie sobresale.

Si permanece quieto, siente un dolor leve, y cuando toca alguna parte o recibe estímulo, el dolor se vuelve muy intenso.

Especialmente, cuando caminas con zapatos y la parte que sobresale toca el zapato, el dolor se intensifica aún más.

 

 

Solo con mirarlo, se nota que el lado derecho del pie está sobresaliendo, ¿verdad? ㅠㅠ

A veces se vuelve rojo cuando hay fricción intensa por el golpe~ En esos casos también puede haber fiebre

 

Me gusta mucho caminar y para mantener la salud, debo caminar constantemente, pero me da pena no poder caminar con libertad debido a la hallux valgus.

 

Si sobresale y se mantiene en ese nivel, sería aceptable, pero parece que sigue sobresaliendo un poco más, lo que hace que me preocupe cada vez más.

 

Últimamente, compro zapatos una talla más grande, con la mayor amplitud posible y hechos de material suave.

Ni siquiera puedo soñar con zapatos bonitos.

Usar zapatos que me quedan justo me resulta incómodo y el dolor en la parte que sobresale es muy intenso~

 

 

Arriba es el pie izquierdo.

También sobresalía un poco el pie izquierdo.

No es tan malo como el pie derecho~

Creo que deberíamos gestionar para que no sobresalga más, pero no tengo un método específico en mente.

 

Causante principal del empeoramiento: caminatas largas.

Tengo una razón por la cual mi hallux valgus se ha agravado.

Es una caminata larga.

Creo que hacía senderismo aproximadamente 8 horas al día.

Llevaba puestas unas botas de montaña de material duro, y como también usaba calcetines de senderismo gruesos, creo que no había espacio en el interior del zapato y me quedaba apretado.

En ese momento, el dolor en la parte derecha fue intenso y, unos días después, apareció de manera notable y sobresaliente en el ojo.

Como si la hinchazón después de una picadura de abeja hiciera que el hueso sobresaliera...

 

Me sorprendí mucho preguntándome qué había pasado.

Decir que usar botas de senderismo y hacer una caminata larga fue la causa de que mi hallux valgus empeorara, ¡no me lo podía imaginar!

 

Creo que no prestaba mucha atención cuando no era tan grave.

Me habría gustado saber que la exposición continua de estímulos externos en el pie puede empeorar la hallux valgus y aumentar el dolor.

 

Si usted tiene síntomas similares a los míos de hallux valgus, le recomiendo tener en cuenta esto para evitar que empeore como en mi caso.

Si lo hubiera sabido con anticipación, no habría salido tanto, qué lástima.

 

¿Quieres saber cómo tratar la hallux valgus?

¿Es posible realizar fisioterapia para la hallux valgus?

¿Se puede hacer que la parte que sobresale quede encajada?

No he ido al hospital por hallux valgus, por lo que no sé información relacionada y tampoco sé en qué departamento se realiza el tratamiento.

 

¿Al buscar correcciones para el juanete, encontré que hay varios tipos; ¿hay algún producto que sea especialmente efectivo?

Si hay personas que, como yo, están preocupadas por los síntomas de la hallux valgus, me gustaría que compartiéramos información o que hablemos sobre nuestras preocupaciones.