[Lo lắng] Đau do vẹo ngón chân cái, khi chạm vào giày thì đỏ lên và càng đau hơn

Thời tiết gần đây thật đẹp, đi bộ ngoài trời thật thích.

Tôi gặp vấn đề với đau do chứng vẹo ngón chân cái khi đi bộ~

 

Chân của tôi bị chứng vẹo ngón chân cái quá mức ㅠㅠ

Bên chân phải khá nổi bật, còn bên chân trái thì ít hơn so với chân phải.

 

Dưới đây là chân phải của tôi.

Ngay cả khi nhìn qua hình ảnh, ngón cái chân vẫn nhô ra rõ ràng đúng không?

Nếu cứ để yên thì sẽ có cảm giác đau nhẹ, còn khi chạm vào hoặc kích thích thì cơn đau trở nên rất dữ dội.

Đặc biệt, khi đi bộ và phần nhô ra chạm vào giày, cảm giác đau sẽ càng dữ dội hơn.

 

 

Chỉ nhìn thôi cũng thấy chân phải của bạn nổi bật lên đúng không ㅠㅠ

Khi va chạm mạnh gây ma sát, có thể trở nên đỏ hơn~ Lúc đó cũng có thể sốt.

 

Tôi rất thích đi bộ và để giữ gìn sức khỏe thì phải đi bộ đều đặn, nhưng vì chứng vẹo ngón chân cái nên không thể đi bộ thoải mái, thật tiếc quá~

 

Nếu mức độ nổi bật này duy trì được như vậy thì có vẻ ổn, nhưng tôi cảm thấy nó ngày càng nổi bật hơn một chút, điều này khiến tôi càng thêm băn khoăn.

 

Gần đây, tôi mua giày lớn hơn một số size, với chất liệu rộng và mềm mại nhất có thể.

Bạn không thể mơ về đôi giày đẹp.

Đi giày vừa chân cảm thấy hơi khó chịu và đau ở những chỗ lồi ra quá mức~

 

 

Phía trên là chân trái.

Dù chân trái cũng hơi nhô ra một chút

Không bằng chân phải đâu~

Tôi nghĩ chúng ta cần quản lý để không bị nổi bật quá mức, nhưng tôi không biết cách nào rõ ràng để làm điều đó.

 

Nguyên nhân chính gây xấu đi do leo núi trong thời gian dài

Tôi có một lý do khiến chứng vẹo mũi chân của tôi trở nên nặng hơn.

Đi bộ đường dài trong thời gian dài ~

Tôi nghĩ rằng tôi đã leo núi khoảng 8 giờ mỗi ngày.

Tôi đã đi giày leo núi bằng chất liệu cứng của coretex, và tất leo núi cũng dày nên trong giày không còn chỗ trống, cảm giác rất chật.

Lúc đó, cơn đau ở phần bên phải dữ dội hơn, rồi sau vài ngày, nó nổi bật rõ ràng trên mắt.

Giống như bị ong đốt sưng lên vậy, xương nhô ra ngoài...

 

Tôi đã rất ngạc nhiên và bất ngờ khi biết chuyện gì đã xảy ra.

Việc đi giày leo núi và leo núi trong thời gian dài đã khiến chứng vẹo ngón chân cái trở nên nghiêm trọng hơn, tôi không thể tưởng tượng nổi.

 

Khi tình trạng không quá nghiêm trọng như thế này, tôi nghĩ tôi đã không chú ý nhiều lắm.

Tôi nghĩ rằng bạn nên biết rằng những kích thích liên tục từ bên ngoài tác động lên chân có thể làm cho chứng vẹo ngón chân cái trở nên nghiêm trọng hơn và gây ra nhiều đau đớn hơn.

 

Nếu bạn cũng có triệu chứng vẹo ngón chân như tôi, hãy tham khảo những điểm này để có thể ngăn chặn tình trạng trở nên nghiêm trọng hơn như tôi.

Nếu tôi biết trước thì đã không nổi bật đến mức này rồi, thật tiếc.

 

Bạn muốn biết cách điều trị chứng vẹo mũi chân?

Liệu có thể điều trị vật lý trị liệu cho chứng vẹo mũi chân không?

Bạn có thể làm cho phần nhô ra vào được không?

Tôi chưa từng đi khám vì chứng vẹo mũi chân nên không biết thông tin liên quan và cũng không rõ khoa nào phụ trách khám bệnh này.

 

Bạn đã tìm hiểu về các loại dụng cụ chỉnh hình vẹo ngón chân cái, có nhiều loại khác nhau phải không? Vậy có sản phẩm nào hiệu quả tốt không?

Nếu có ai đó đang gặp phải các triệu chứng của chứng vẹo mũi chân như tôi, tôi mong muốn chia sẻ thông tin hoặc cùng nhau thảo luận về những vấn đề này~