[Consejo útil, reseña de tratamiento] Fui al hospital por mareo intenso - Consejo útil para la enfermedad de Menière

¿Te sientes cansado por mareo? Pensé que sí.

Fui al hospital porque la condición empeoró mucho, el diagnóstico es vertigo posicional paroxístico benigno.

Hasta ese momento, era una enfermedad que nunca había oído antes, así que me sorprendió mucho.

Ahora estoy recibiendo una cirugía de corrección de cálculos y tratamiento con medicamentos.

Ha mejorado mucho

Sin embargo, la enfermedad de Menière tiene una alta tasa de recurrencia, por lo que es importante mantener un cuidado regular.

Debo hacerlo.

1. No estresarse: No se puede evitar completamente el estrés, pero

Tómese todo el tiempo que necesite para sentirse lo más cómodo posible, la meditación también puede ser de ayuda.

Me parece igual.

2. Tiempo de sueño de 7-8 horas: falta de sueño debido al uso excesivo del teléfono inteligente

Pero parece que solo dormir lo suficiente te hace estar saludable.

3. Esta semana, dejar de beber: No dejo de fumar, pero esta vez dejaré de beber.

Aproveché mucho la oportunidad.

4. Consumo de vitamina D y calcio: hay artículos sobre el vértigo posicional benigno.

La ingesta de vitamina D y calcio reduce la frecuencia de recurrencia del vértigo posicional paroxístico benigno en un 27%.

Dicen que disminuye, así que siempre como para mantenerme.

5. manejo de traumatismo craneal: se refiere al manejo relacionado con golpes en la cabeza.

Es recomendable evitar ejercicios o actividades que puedan causar golpes en la cabeza.

Lo confieso

Además, el hábito de dormir de un lado o en exceso en la vida cotidiana

Se recomienda evitar estar acostado o realizar ejercicios dinámicos y agresivos, para prevenir la enfermedad de Menière en la vida diaria mediante hábitos correctos.

Creo que es mejor no hacerlo.