[Mẹo hữu ích, đánh giá điều trị] Chóng mặt dữ dội đi khám bệnh - Mẹo hay về bệnh Lệch Đáy

Bạn cảm thấy mệt mỏi vì chóng mặt phải không? Tôi đã nghĩ vậy.

Tình trạng quá nặng nên tôi đã đến bệnh viện để điều trị, chẩn đoán là bệnh rối loạn cân bằng tai trong (bệnh rối loạn tiền đình).

Lúc đó tôi còn chưa từng nghe về bệnh này nên rất sốc.

Hiện tại đang điều trị chỉnh lệch xương và dùng thuốc.

Tôi cảm thấy rất tốt hơn rồi

Tuy nhiên, bệnh lắng cặn có tỷ lệ tái phát cao nên cần phải chăm sóc cẩn thận hàng ngày.

Tôi phải làm điều đó.

1. Không bị căng thẳng: Không thể tránh khỏi việc bị căng thẳng nhưng

Hãy giữ tâm trạng thoải mái nhất có thể, thiền cũng rất có ích.

Giống nhau

Thời gian ngủ 7-8 giờ: thiếu ngủ do sử dụng điện thoại thông minh quá nhiều

Chỉ cần ngủ đủ thôi là tôi cảm thấy khỏe mạnh hơn.

3. Tuần này, không uống rượu: Tôi không bỏ rượu nhưng lần này sẽ không uống.

Tôi đã bỏ lỡ cơ hội đó rồi

4. Tiêu thụ vitamin D và Canxi: có bài báo về bệnh mê đạo.

Khi tiêu thụ vitamin D, Ca, tần suất tái phát của bệnh lắng đọng đá trong tai là 27%

Nó nói rằng sẽ giảm, vì vậy tôi nhất định phải ăn.

Quản lý chấn thương đầu: liên quan đến quản lý va đập đầu.

Nên tránh các hoạt động hoặc bài tập gây tác động mạnh vào đầu.

Tôi xin phép

Ngoài ra, thói quen ngủ nghiêng về một bên hoặc sinh hoạt hàng ngày quá mức

Nên tránh nằm hoặc tập thể dục mạnh mẽ, dữ dội, vì nó có thể gây ra bệnh rối loạn tiền đình trong sinh hoạt hàng ngày bằng cách duy trì thói quen đúng đắn.

Tôi nghĩ tốt nhất là làm cho nó không xảy ra.