¿Es normal perder peso trabajando como maunza pero sentir que mi resistencia disminuye?

달콤이

마운자로 하면서 식사량이 너무 줄면 단백질이나 탄수화물 섭취가 부족해서 걷거나 계단 오를 때 기운이 확 떨어질 수 있으니 끼니를 거르기보다는 소량씩이라도 균형 있게 챙겨보세요.
가벼운 걷기와 근력운동을 천천히 병행해 보시고 어지럼이나 심한 무기력감이 계속되면 용량이나 식사 상태를 처방 병원에 꼭 상담해보는 게 좋겠어요.

말해뭐해

마운자로를 사용할 때 식사량이 급격히 줄어들면 체중과 함께 체력이 떨어지는 느낌을 쉽게 받을 수 있어요.
체력을 지키기 위해 단백질을 충분히 섭취하고 가벼운 근력 운동을 함께 병행하는 것이 중요하답니다.

숲과 나무

지인들보면 마운자로/위고비 하고나서
일할 때마다 보면 기력이나 체력이
정말 없어 보여요

므찌당당

그래서 단백질도 좀 챙기시고 운동도 하셔야하는거 같아요
아무래도 대사가 활발하다보니 기력이 떨어질꺼 같아요

그레인

그래요?ㅠ 시작전인데 좀 걱정이네요ㅠ 먹는 칼로리가 줄어서 일시적으로 그렇지않을까요?