Việc giảm cân khi làm maunza nhưng lại cảm thấy sức bền giảm sút có phải là điều bình thường không?

달콤이

마운자로 하면서 식사량이 너무 줄면 단백질이나 탄수화물 섭취가 부족해서 걷거나 계단 오를 때 기운이 확 떨어질 수 있으니 끼니를 거르기보다는 소량씩이라도 균형 있게 챙겨보세요.
가벼운 걷기와 근력운동을 천천히 병행해 보시고 어지럼이나 심한 무기력감이 계속되면 용량이나 식사 상태를 처방 병원에 꼭 상담해보는 게 좋겠어요.

말해뭐해

마운자로를 사용할 때 식사량이 급격히 줄어들면 체중과 함께 체력이 떨어지는 느낌을 쉽게 받을 수 있어요.
체력을 지키기 위해 단백질을 충분히 섭취하고 가벼운 근력 운동을 함께 병행하는 것이 중요하답니다.

숲과 나무

지인들보면 마운자로/위고비 하고나서
일할 때마다 보면 기력이나 체력이
정말 없어 보여요

므찌당당

그래서 단백질도 좀 챙기시고 운동도 하셔야하는거 같아요
아무래도 대사가 활발하다보니 기력이 떨어질꺼 같아요

그레인

그래요?ㅠ 시작전인데 좀 걱정이네요ㅠ 먹는 칼로리가 줄어서 일시적으로 그렇지않을까요?