¿Levantar pesas o hacer dieta? ¿Qué debería hacer primero? 🤔
2026.09.15 14:09
Últimamente he engordado muchísimo ㅠㅠ así que estoy pensando en adelgazar rápidamente, ¡y también estoy considerando hacerme un lifting facial!
¿Sería mejor perder algo de peso antes de empezar a levantar pesas?
O me pregunto si realmente importa si primero hago ejercicio y luego empiezo a perder peso. 🤔
También necesito perder entre 4 y 6 kg. Como he oído que, a medida que envejezco, perder mucho peso puede provocar que la grasa facial disminuya, causando flacidez en las mejillas o cambios en la mandíbula, me cuesta mucho decidir el orden en que debo hacerlo.
¿Alguno de ustedes ha probado tratamientos reafirmantes como Ulthera, Shurink o Volneumer mientras estaba a dieta?
¿Cuándo se sintió más satisfecho, antes o después del tratamiento?
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