¿Levantar pesas o hacer dieta? ¿Qué debería hacer primero? 🤔

 
 
Últimamente he engordado muchísimo ㅠㅠ así que estoy pensando en adelgazar rápidamente, ¡y también estoy considerando hacerme un lifting facial!
¿Sería mejor perder algo de peso antes de empezar a levantar pesas?
O me pregunto si realmente importa si primero hago ejercicio y luego empiezo a perder peso. 🤔
También necesito perder entre 4 y 6 kg. Como he oído que, a medida que envejezco, perder mucho peso puede provocar que la grasa facial disminuya, causando flacidez en las mejillas o cambios en la mandíbula, me cuesta mucho decidir el orden en que debo hacerlo.
 
¿Alguno de ustedes ha probado tratamientos reafirmantes como Ulthera, Shurink o Volneumer mientras estaba a dieta?
¿Cuándo se sintió más satisfecho, antes o después del tratamiento?

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comentario4
  • 6kg 정도 빼실 거면 살 먼저 빼고 리프팅 받는 게 나을 것 같아요! 체중 줄면서 얼굴살도 같이 빠지면 처음 생각했던 부위랑 달라질 수 있거든요 ㅠㅠ 특히 울쎄라는 볼살이 적어지면 꺼짐도 신경 써야 해서요. 급하게 빼기보단 천천히 감량하고 체중 어느 정도 안정됐을 때 상담받아보세요 ㅎㅎ 볼뉴머나 슈링크도 그때 얼굴 상태 보고 결정하는 게 좋을 듯해요
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    저도 이점이 궁금해서 여쭈어보기도 하고 찾아도 봤는데요,
    얼굴 시술은 다이어트 하시고 하는게 괜찮을꺼 같고요, 저는 바디쪽이 궁금했는데 바디리프팅 병행하며 다이어트 하는걸 추천하더라구요
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    다이어트로 어느 정도 살을 정리하고 리프팅 받으시는게 좋을 것 같아요.
    얼굴라인 잡아주고 리프팅하면 더 효과가 좋을 것 같습니다.
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    Escritor
    어느정도 살을 좀 빼고나서 리프팅을
    진행하는게 훨씬 더 도움이 될거같네요! 조언 감사합니다 ㅠㅠ

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