举重还是节食，我应该先做哪一个？🤔

 

 

我最近体重增加了很多ㅠㅠ所以我打算快速减肥，而且我还在考虑做个面部拉皮手术！

如果先减掉一些体重再去搭桥，会不会更好？

或者我在想，如果我先提升体重再开始减肥，真的会有区别吗？🤔

我还需要减掉大约4-6公斤。因为我听说随着年龄增长，体重减轻过多会导致面部脂肪流失，造成脸颊下垂或下颌线条改变，所以我真的很难决定先减多少公斤再减多少公斤。

 

你们当中有人在节食期间尝试过像 Ulthera、Shurink 或 Volneumer 这样的提拉治疗吗？

治疗前还是治疗后，您更满意？