リフティングとダイエット、どんなことを先にすべきでしょうか？ 🤔

 

 

最近...

肉を先にどの程度抜いてリフティングを受けるのが良いでしょうか？

それとも、リフティングを最初に受けて体重を減らしても大丈夫かどうか疑問に思いますね🤔

私は体重減量も4-6kgくらいはしなければならないからですね~~ 確かに年をとると体重をたくさん減量すると顔肉も一緒に抜けながら見たたみやあご線が変わることができるからといって順番をどうすべきか悩みますね〜

 

もしダイエットしながらウルセラ、シュリンク、ボールニューマーのようなリフティングを受けた方は

減量の前/後にいつ受け取ったとき、もっと満足しましたか？