Batido de mantequilla de maní, col rizada y manzana. (Batido para el control de la glucosa en sangre)

Desde hace mucho tiempo has oído que los cacahuetes aumentan lentamente el nivel de azúcar en la sangre, ¿verdad? Por eso, solía hacerme un batido solo con manzanas y col rizada, pero hoy añadí una cucharada de mantequilla de cacahuete. Definitivamente, se siente su sabor a nuez, lo que lo hace una comida más sustanciosa. Por supuesto, esto no puede reemplazar una comida completa, pero si además de esto comes un huevo cocido, te sentirás lleno hasta la hora del almuerzo.

Si está interesado en controlar su nivel de azúcar en la sangre, no solo prepare jugo de manzana triturando la fruta, sino que también agregue una cucharada de mantequilla de maní. Solo asegúrese de que la mantequilla de maní sea 100% de maní, sin aditivos.