Tazón de huevo con calabaza para la dieta y la salud

 

La calabaza de invierno tiene pocas calorías y mucha fibra, lo que es bueno para perder peso.

Además, la calabaza de invierno es buena para la acción antimicrobiana, anticancerígena, mejora de la vista, aumento de la inmunidad, estabilización de los niveles de azúcar en la sangre y salud del aparato urinario.

Fortalece el intestino...^^

 

El proceso de cocción es muy sencillo, incluso en días cansados en los que apetece una merienda nocturna.

Me gusta porque es fácil de preparar y comer...^^

El sabor es dulce y delicioso, me encanta...^^

 

El método de cocción es...

 

Primero, lave bien una calabaza de azúcar adecuada y luego córtela por la mitad.

 

 

Coloca en el microondas y calienta durante aproximadamente 4 a 5 minutos.
En ese momento puede explotar, así que por favor repítelo 4 a 5 veces durante aproximadamente 1 minuto cada vez...^^
Y luego, retíralo y elimina las semillas, y añade huevos crudos...^^

3. Vuelva a ponerlo en el microondas y cocine aproximadamente 30 segundos, tres veces...^^
Puede explotar si se calienta durante más de 30 segundos... jeje

También puede acompañar con sal de hierbas o nueces según su preferencia.
Es una receta muy sencilla y rápida, así que la preparo con frecuencia... jeje
En los días en que apetece comer a altas horas de la noche, llena la sensación de saciedad con un huevo revuelto de calabaza.
Haga una dieta saludable...^^