Consejo útil: prepara té de jujube para tu madre mayor~~

¿Te gusta el té de jujube?

 

El té de jujuba tiene un sabor dulce y ligeramente amargo, por lo que puede gustar o no, pero realmente es muy saludable.

 

Las bayas de dátil tienen propiedades antibacterianas, antiinflamatorias y antioxidantes.

Es rico en riboflavina, tiamina, pectina y vitamina C.

Se dice que los flavonoides y bioflavonoides de las dátiles ayudan en la absorción de vitamina C, mejoran la digestión, promueven la circulación sanguínea y previenen las alergias.

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Se dice que los beneficios conocidos de la jujuba son excelentes para la pérdida de peso, la mejora de la calidad del sueño y la alivio del estreñimiento.

Además de los efectos conocidos, tiene una gran variedad de beneficios que quiero compartir contigo~

 

Mi madre tiene depresión, trastornos del sueño y hipertensión, así que me encargo de cuidarla.

En realidad, se dice que el té de dátiles tiene muchos efectos beneficiosos para la recuperación de la fatiga y otros síntomas.

Sería aún mejor si pudiera cocinarlo y comerlo directamente, pero jaja no soy tan diligente como eso..

A veces compro té de jujube que me preparó una hermana mayor que conocí a través de una conocida en una casa de té tradicional y lo guardo en el refrigerador, y en casa se lo caliento y se lo doy a mi madre en cada momento~~

 

Al comprar, también te dan dátiles y semillas de girasol para poner encima, como acompañamiento para el té de dátiles~~

También es delicioso como merienda~ ^^

 

 

Parece un poco como una medicina tradicional, pero... los dátiles son mucho más dulces de lo que pensaba y saben delicioso~~ Cuando lo bebes, ¡ay! ¡Creo que te hará más saludable~! ¡Es un sabor así!

Si revisa los beneficios del té de dátiles a continuación, verá que tiene muchos efectos beneficiosos para los ancianos que lo consumen.

Creo que sería buena idea regalarles a los padres té de dátiles en lugar de bebidas comunes, o comprar dátiles durante la temporada y prepararlos en sopa si son expertos en cocina.

 

 

Propiedades del té de jujuba

 

Efecto de la dieta: Las jujubes son ricas en proteínas y fibra, tienen pocas calorías y proporcionan una sensación de saciedad significativa, además de ayudar a reducir los niveles de glucosa en la sangre, lo que ayuda a prevenir el aumento de peso y la acumulación de grasa abdominal.

Resfriado: Cuando la inmunidad de nuestro cuerpo disminuye, aumenta el riesgo de contraer enfermedades respiratorias como el resfriado, y el jugo de dátiles tiene la capacidad de fortalecer el sistema inmunológico, por lo que beber jugo de dátiles caliente de manera constante cuando se tiene un resfriado puede ser de ayuda y también ayuda a mejorar las enfermedades respiratorias.

Tratamiento de la inflamación: se ha descubierto a través de ensayos clínicos que la jujuba tiene efectos beneficiosos en la artritis reumatoide.

Energía sexual: Los dátiles han sido utilizados ampliamente como tonificante desde tiempos antiguos y, al consumirlos de manera constante, fortalecen los órganos internos debilitados, ayudando a mejorar la energía sexual, además de proporcionar vitalidad y mejorar la resistencia física.

Insomnio: El jugo de dátiles es famoso desde la antigüedad por sus propiedades para inducir el sueño. Los componentes que relajan los nervios (flavonoides, saponinas y polisacáridos) están especialmente presentes en las semillas de dátil, pero al hacer jugo de dátiles sin separar las semillas de los albaricoques, se pueden obtener muchos beneficios.

Relajación muscular: Cuando los músculos están rígidos, tienen calambres o cuando los calambres musculares causados por el estrés ocurren con frecuencia, por ejemplo, si se recibe mucho estrés, puede ocurrir temblor en los ojos, y si los calambres en ciertos músculos ocurren con frecuencia, beber jugo de dátiles puede ser efectivo.

Propiedades diuréticas: Las dátiles son buenas para los riñones, ayudan a activar la función diurética y, al hacerlo, eliminan bien los desechos del cuerpo, lo que también es beneficioso para las enfermedades vasculares y la resaca.

Alivio del estreñimiento crónico: El contenido de fibra de los dátiles ayuda a prevenir el estreñimiento crónico, ya que la fibra dietética actúa como laxante facilitando la defecación, mejorando la función de la barrera intestinal y activando la enzima AMPK, siendo también un tratamiento para las enfermedades inflamatorias intestinales (EII). Además, la pectina tiene propiedades que previenen la diarrea.

Control de la presión arterial: aumenta los niveles de óxido nítrico, mejorando el flujo sanguíneo hacia el cerebro y ayudando a reducir la presión arterial. Además, el jugo de dátiles es rico en potasio y bajo en sodio, lo que ayuda a la vasodilatación y al control de la presión arterial.

Antienvejecimiento: Las jujubas contienen una gran cantidad de vitamina C, lo que ayuda a prevenir la acumulación de melanina y las manchas de pigmento.

Mejora de la resistencia ósea: Rico en calcio, fósforo y hierro, ayuda a fortalecer los huesos. Es beneficioso para las personas que sufren de osteoporosis y otros síntomas que descomponen los huesos.

 

Sin embargo, dado que la jujuba tiene la propiedad de reducir los niveles de azúcar en la sangre, los pacientes con diabetes deben consumirla bajo la supervisión de un médico, y no es recomendable para las personas que se están preparando para una cirugía, ya que puede afectar negativamente la etapa de anestesia. Debido a su alto contenido de fibra que contiene celulosa, no se recomienda para personas con una función digestiva muy deteriorada.