[Conseil précieux] Préparez du thé de jujube pour votre mère âgée~~

Aimez-vous le thé de jujube??

 

En raison de son goût sucré et légèrement amer, il peut diviser les opinions, mais le thé de jujube est vraiment bon pour la santé.

 

Les fruits de jujube possèdent des propriétés antibactériennes, anti-inflammatoires et antioxydantes.

Riboflavine, thiamine, pectine et vitamine C sont riches.

Les flavonoïdes et bioflavonoïdes du jujube en particulier aident à l'absorption de la vitamine C, améliorent la digestion, favorisent la circulation sanguine et préviennent les allergies.

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Les bienfaits généralement connus du jujube sont excellents pour la perte de poids, l'amélioration de la qualité du sommeil et la soulagement de la constipation.

En plus des effets connus, il possède également de nombreux autres bienfaits que je souhaite vous faire connaître~

 

Ma mère souffre de dépression, de troubles du sommeil et d'hypertension, et je m'occupe d'elle.

Il paraît que le thé de jujube a en réalité de nombreux effets bénéfiques, notamment pour la récupération de la fatigue et d'autres symptômes.

Ce serait encore mieux si je pouvais le faire bouillir moi-même pour le manger, mais haha, je ne suis pas aussi diligent que ça...

Je suis parfois acheteuse de thé de jujube préparé par une vieille sœur que j'ai rencontrée grâce à une connaissance, dans un salon de thé traditionnel, et je le garde dans le réfrigérateur pour le réchauffer et le donner à ma mère à la maison~~

 

Lorsque vous achetez, vous recevez également des jujubes et des graines de tournesol pour décorer, comme dans cette image~~

C'est aussi délicieux en tant que collation~ ^^

 

 

Ça ressemble un peu à une médecine traditionnelle, mais... les jujubes sont en fait très sucrés et délicieux~~ En le buvant, oh!!! on se sent en bonne santé~ comme un goût!!

En regardant les bienfaits du thé de jujube ci-dessous, vous verrez qu'il offre de nombreux avantages pour les personnes âgées à qui il est particulièrement bénéfique~

Je pense que ce serait une bonne idée d'offrir du thé de jujube en cadeau plutôt que des boissons ordinaires, ou d'acheter des jujubes pendant la saison pour les faire bouillir et les servir, surtout pour ceux qui sont doués en cuisine.

 

 

Les bienfaits du thé de jujube

 

Effet du régime : Les jujubes sont riches en protéines et en fibres, faibles en calories, ce qui procure une satiété importante lors de la consommation, et ils aident à réduire le taux de glucose, ce qui permet de prévenir la prise de poids et l'accumulation de graisse abdominale.

Rhume : Lorsque la résistance immunitaire de notre corps diminue, le risque de contracter des maladies respiratoires telles que le rhume augmente. Le jus de jujube a des propriétés qui renforcent l'immunité, il est donc utile de boire régulièrement du jus de jujube chaud en cas de rhume, et cela peut également aider à améliorer les maladies respiratoires.

Traitement de l'inflammation : il a été révélé par des essais cliniques que le jujube montre une efficacité contre la polyarthrite rhumatoïde.

Énergie sexuelle : Les jujubes ont été largement utilisés comme tonique depuis l'époque ancienne, et une consommation régulière renforce les organes faibles, ce qui aide non seulement à renforcer la vigueur sexuelle, mais aussi à augmenter la vitalité et à améliorer la condition physique.

Insomnie : Le jus de jujube est depuis longtemps célèbre comme un fruit qui favorise le sommeil. Les composants qui induisent la relaxation nerveuse (flavonoïdes, saponines et polysaccharides) sont particulièrement abondants dans les noyaux de jujube, mais comme le jus de jujube est fabriqué sans enlever les noyaux ni la pulpe de l'abricot, il peut produire de nombreux effets bénéfiques.

Relaxation musculaire : lorsque les muscles sont tendus ou en cas de crampes, ou lorsque des crampes musculaires dues au stress surviennent fréquemment, par exemple, si vous êtes très stressé, vous pouvez observer des secousses oculaires. Si des crampes se produisent fréquemment dans une zone spécifique, boire du jus de jujube peut être efficace.

Effet diurétique : Les jujubes sont bénéfiques pour les reins, favorisent une activité diurétique active, ce qui aide à éliminer efficacement les déchets du corps, et sont également bénéfiques pour les maladies vasculaires et la gueule de bois.

Soulagement de la constipation chronique : La teneur en fibres des jujubes aide à prévenir la constipation chronique, car les fibres alimentaires jouent un rôle laxatif en facilitant la défécation, en améliorant la fonction de la barrière intestinale et en activant l'enzyme AMPK, ce qui en fait également un traitement pour les maladies inflammatoires de l'intestin (MII). De plus, il possède également des propriétés pour prévenir la diarrhée grâce à la pectine.

Contrôle de la pression artérielle : augmente le niveau de monoxyde d'azote, améliore le flux sanguin vers le cerveau et contribue ainsi à réduire la pression artérielle. De plus, le jus de jujube est riche en potassium et pauvre en sodium, ce qui aide à dilater les vaisseaux sanguins et à réguler la pression artérielle.

Anti-âge : Les jujubes contiennent une grande quantité de vitamine C, ce qui aide à prévenir l'accumulation de mélanine et l'hyperpigmentation.

Amélioration de la densité osseuse : riche en calcium, phosphore et fer, cela aide à renforcer la solidité des os. Utile pour les personnes souffrant d'ostéoporose ou d'autres affections qui décomposent les os.

 

Cependant, comme jujube a la capacité de réduire le taux de sucre dans le sang, les patients diabétiques doivent le consommer selon les instructions de leur médecin, et il est préférable de ne pas en consommer avant une chirurgie car cela pourrait avoir un effet négatif sur la phase d'anesthésie. En raison de sa teneur élevée en fibres contenant de la cellulose, il n'est pas recommandé pour les personnes ayant une fonction digestive fortement altérée.