[Consiglio utile] Prepara del tè di jujube per tua madre anziana~~

Ti piace il tè di jujube??

 

Per il suo sapore dolce e leggermente amaro, può piacere o meno, ma il tè di jujube è davvero molto salutare.

 

I frutti di dattero hanno proprietà antibatteriche, antinfiammatorie e antiossidanti.

Ricoblavina, tiamina, pectina e vitamina C sono ricchi.

In particolare, i flavonoidi e i bioflavonoidi delle date aiutano l'assorbimento della vitamina C, migliorano la digestione, stimolano la circolazione sanguigna e prevengono le allergie.

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Gli effetti benefici comunemente noti della jujuba sono eccellenti per la perdita di peso, il miglioramento della qualità del sonno e il sollievo dalla stitichezza.

Oltre agli effetti noti, possiede anche una vasta gamma di benefici, quindi ve li condivido~

 

Mia madre ha depressione, disturbi del sonno e ipertensione, quindi mi prendo cura di lei.

In realtà, si dice che il tè di dattero abbia molti effetti benefici anche per il recupero dalla stanchezza e altri sintomi.

Sarebbe ancora meglio se potessi cucinare e mangiare direttamente, ma ㅋㅋ non sono così diligente...

A volte compro il tè di jujube preparato personalmente da un tradizionale negozio di tè che ho conosciuto grazie a una sorella più grande, e lo tengo nel frigorifero, riscaldandolo di volta in volta per mia madre a casa~~

 

Se acquisti, ti vengono anche forniti datteri e semi di girasole da mettere sopra come guarnizione, come si vede in quella maniera~~

È anche delizioso come spuntino~ ^^

 

 

Può sembrare un po' come una medicina tradizionale, ma... i datteri sono molto dolci più di quanto si pensi, quindi sono deliziosi~~ Quando li bevi, oh!!! Sembra che diventerò più sano~ È un sapore che dà questa sensazione!!

Se guardate le proprietà del tè di jujube qui sotto, ci sono molti benefici che sono davvero ottimi per gli anziani.

Pensate di regalare ai genitori del tè di datteri invece delle bevande normali, oppure, per chi è bravo in cucina, acquistarlo durante la stagione dei datteri e prepararlo per loro~

 

 

Benefici dei tè di jujube

 

Effetti della dieta: i datteri sono ricchi di proteine e fibre, a basso contenuto calorico, offrendo una notevole sensazione di sazietà durante il consumo e aiutano a ridurre i livelli di glucosio nel sangue, prevenendo così l'aumento di peso e l'accumulo di grasso addominale.

Influenza: Quando il sistema immunitario del nostro corpo si indebolisce, aumenta il rischio di contrarre malattie respiratorie come il raffreddore. Il succo di dattero ha proprietà che migliorano le difese immunitarie, quindi bere regolarmente succo di dattero caldo quando si è raffreddati può essere utile e aiuta anche a migliorare le malattie respiratorie.

Trattamento dell'infiammazione: attraverso sperimentazioni cliniche si è scoperto che la jujuba ha effetti benefici sulla gotta reumatoide.

Energia: Le date sono state ampiamente utilizzate come tonico fin dai tempi antichi e, se consumate regolarmente, rafforzano gli organi indeboliti, aiutando a migliorare la vitalità e la resistenza fisica.

Insonnia: Il succo di dattero è noto fin dall'antichità come un frutto che favorisce il sonno. I componenti che causano un effetto rilassante sul sistema nervoso (flavonoidi, saponine e polisaccaridi) sono presenti in particolare nel seme di dattero, ma poiché il succo di dattero viene prodotto senza separare i semi dalla polpa, si possono ottenere molti benefici.

Rilassamento muscolare: quando i muscoli sono contratti o si verificano spasmi muscolari frequenti, ad esempio quando si è molto stressati e si verificano tremori agli occhi, bere succo di jujube può essere efficace quando si verificano spasmi muscolari in determinate aree.

Azione diuretica: le datteri sono benefiche per i reni e aiutano ad aumentare l'attività diuretica, favorendo l'eliminazione delle scorie dal corpo, il che è utile anche per le malattie vascolari e la sbornia.

Alleviamento della stitichezza cronica: il contenuto di fibra di dattero aiuta a prevenire la stitichezza cronica, poiché le fibre alimentari agiscono come lassativi facilitando l'evacuazione, migliorano la funzione della barriera intestinale e attivano l'enzima AMPK, rendendolo anche un trattamento per le malattie infiammatorie intestinali (IBD). Inoltre, ha anche proprietà che prevengono la diarrea grazie alla pectina.

Controllo della pressione sanguigna: aumenta i livelli di ossido nitrico, migliorando il flusso sanguigno verso il cervello e contribuendo così a ridurre la pressione sanguigna. Inoltre, il succo di dattero è ricco di potassio e povero di sodio, aiutando a dilatare i vasi sanguigni e a regolare la pressione sanguigna.

Anti-invecchiamento: le date contengono una grande quantità di vitamina C, che aiuta a prevenire l'accumulo di melanina e le pigmentazioni.

Miglioramento della densità ossea: ricco di calcio, fosforo e ferro, aiuta a migliorare la resistenza delle ossa. È utile per le persone che soffrono di osteoporosi e di altri sintomi di demineralizzazione ossea.

 

Tuttavia, poiché la jujuba ha proprietà che abbassano i livelli di zucchero nel sangue, i diabetici dovrebbero seguirne le indicazioni del medico durante l'assunzione, e non è consigliabile assumerla prima di un intervento chirurgico poiché potrebbe influire negativamente sulla fase anestesiologica. Poiché contiene cellulosa e ha un alto contenuto di fibre, non è raccomandata alle persone con funzionalità digestiva molto compromessa.