Consejo útil: cuidado de la salud con canela

El consejo de salud que estoy siguiendo últimamente es la canela!! ¡Es exactamente la canela! ㅎㅎㅎ

La canela es rica en compuestos antioxidantes, lo que tiene un efecto excelente en la prevención del envejecimiento y también mejora la sensibilidad a la insulina, ¡lo que la hace buena para la diabetes!

Quiero compartir algunos consejos útiles para incorporar esta canela en la vida diaria, jejeje.

Tengo tanto palitos de canela como polvo de ambos tipos en casa.

Primero, normalmente preparo té de canela con el palo, jajaja. Lo pongo en agua caliente para infusionar, y en ese momento puedo agregar miel y limón al gusto para disfrutarlo con un sabor agridulce, jajaja.

En cambio de estación, también preparo la bebida extranjera contra el resfriado llamada Bingsho, ¡y está deliciosa!

¡El polvo tiene una gran variedad de formas de uso!

Puedes comerlo crudo, pero lo pongo al cocinar para que quede más delicioso jajaja

¡El snack que me viene a la mente cuando pienso en canela, churros! Compras churros congelados, los horneas en una freidora de aire o en el horno, y luego espolvoreas canela en polvo o los usas para decorar panqueques o tostadas, ¡y quedan realmente deliciosos jajaja