[Dilema] ¿Cómo manejar la diabetes en personas mayores?

He comenzado a tomar medicamentos para la diabetes.

Se realizan exámenes periódicos y se va al hospital, y dicen que no hay ningún problema grave.

¿Tiene algún consejo para una gestión a medio y largo plazo?

Decidí no comer arroz integral porque me costaba digerirlo.

No hago ejercicio en gran medida, solo camino de manera constante todos los días.

Aunque se recomienda moderar el consumo de frutas con mucho azúcar, soy un amante de la melón, jaja.

No hay nada más que pensar aparte de tratar de comer bien siguiendo la proporción de proteínas, carbohidratos y grasas.

Me pregunto cómo lo hacen los demás.