[Pertimbangan] Bagaimana cara mengelola diabetes pada lansia?

Saya mulai mengonsumsi obat diabetes.

Secara berkala menjalani pemeriksaan dan pergi ke rumah sakit, dikatakan tidak ada masalah besar.

Apakah Anda memiliki tips pengelolaan jangka menengah hingga panjang?

Saya berhenti karena pencernaan agak terganggu saat mencoba makan nasi merah.

Saya hanya berjalan kaki setiap hari tanpa melakukan latihan secara besar-besaran.

Saya harus membatasi buah yang mengandung banyak gula, tapi saya suka sekali melon, haha

Selain berusaha makan dengan seimbang sesuai otot dan lemak, tidak ada yang terlintas di pikiran.

Saya penasaran bagaimana orang lain melakukannya.