[Preoccupazione] Come gestire il diabete senile?

Ho iniziato a prendere le medicine per il diabete.

Si sottopone regolarmente a controlli e visita l'ospedale, ma dicono che non ci sono grandi problemi.

Hai qualche consiglio per una gestione a medio-lungo termine?

Ho rinunciato a mangiare riso integrale perché avevo un po' di difficoltà a digerire.

Faccio principalmente solo camminate quotidianamente con costanza, senza fare esercizio intenso.

Devo limitare un po' la frutta ricca di zuccheri, ma sono un vero amante del melone, haha

Non mi viene in mente niente altro che cercare di mangiare bene seguendo il piano di allenamento.

Mi chiedo come facciano gli altri.