Mi propio equipo de ejercicio: mancuernas de Emart y esterilla de yoga de Daiso

Hace unos años, los resultados de su chequeo de salud mostraron niveles altos de colesterol.

Después de salir y tener una masa muscular baja, decidí que debo hacer ejercicio.

He decidido.

Es modestamente mi equipo de ejercicio.

Mancuernas de 1.5 kg compradas en Emart

Es un tapete de yoga comprado en Daiso.

Hacerlo mientras ves videos de entrenamiento en casa en YouTube

Estoy estableciendo un horario para hacerlo de manera constante.