건강고민Talk

(我的运动装备) 乐天超市哑铃和Daiso瑜伽垫

2024.04.04 17:27

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几年前的健康检查结果显示胆固醇偏高

我出来后，肌肉量较少，所以决定要进行锻炼。

我下定决心了。

虽然说是我的运动装备，但也算得上朴素。

在乐天超市购买的1.5公斤哑铃和

这是在Daiso购买的瑜伽垫。

在YouTube上观看家庭锻炼视频并进行锻炼

我已经定好了时间，坚持不懈地进行。

(나만의 운동템) 이마트 덤벨과 다이소 요가매트

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이수경

일주일에 두번만 요가해도 몸이 달라지는게 느껴져요.

2024.04.04 21:11

노을

저도 근육량이 적은데 덤벨사용 한번 생각해봐야겠어요!

2024.04.04 19:50

강미형

운동 열심히 하세요
굿밤되세요

2024.04.04 19:23

오늘도 화이팅^^~

꾸준한 운동에는 요가매트 정말 중요하죠.
가벼운 근력운동으로 아령도 너무 좋지요.
저도 늘 깔아두고 쓰고 있네요.
꾸준히 운동하시기 응원합니다.

2024.04.04 18:00

레몬

덤벨 운동 좋지요. 즐거운 저녁시간 되세요.

2024.04.04 18:00

들꽃7

저도 요가매트랑 아령이 쵀애네요 
좋은용품으로 운동응원합니다

2024.04.04 17:43

야롱

저도 요가 매트와 폼롤러 구석에서
울고 있네요ㅠ 시작해야겠어요

2024.04.04 17:42

지영도영

뭐든 꾸준하게하는게 중요한것 같아요

2024.04.04 17:34

담율로

꾸준하게 운동하세요
응원합니다 ❤️

2024.04.04 17:28