16ª edición de la gestión personal de la pérdida de cabello de Jangsu-wang [Consejos útiles].. La mejor prevención de la pérdida de cabello.

¿Sabe usted lo que significa que "el agua se filtra"?

La mayoría de las personas modernas pasan por alto la causa de las fugas y viven esforzándose en detener las goteras desde atrás.

Es muy difícil detener la fuga de agua desde afuera; hay que bloquear la entrada desde adentro.

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La pérdida de cabello es igual, es difícil hacer que el cabello y el cuerpo se mantengan en buen estado y luego prevenir que vuelvan a caerse.

 

 

Creo que debemos centrarnos en la prevención. 

El cabello que se fortalece tiende a tener menos caída de cabello... Por supuesto... dirían ustedes...

Sin embargo, la mejor manera de hacer crecer el cabello fuerte, creo que es la mejor prevención contra la caída del cabello.

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Primero, es importante comer adecuadamente para mantener un cabello fuerte.

Una dieta equilibrada fortalece la salud del cuerpo, el cabello y el cuero cabelludo, siendo la base para prevenir la caída del cabello.

Para que el cabello crezca bien, el cuerpo debe estar saludable.

Intento consumir tofu, frijoles, nueces, leche, queso y huevos para complementar la proteína a través de la alimentación.

Y para consumir hierro y vitaminas a través de verduras verdes y pescados, consumo brócoli, tomate y col rizada.

¿Todos toman muchas vitaminas?

También estoy tomando suplementos de omega-3 y vitaminas.

Creo que la forma de prevenir la caída del cabello es consumir de manera equilibrada proteínas, hierro y vitaminas, que son más beneficiosas para el cuerpo que otros alimentos raros y especiales, para mantener un equilibrio en el cuerpo.

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A continuación, se trata de reducir el daño al cabello en crecimiento.

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El calor del secador de cabello caliente debilita las proteínas del cabello. Como el cabello se rompe fácilmente y se vuelve débil, lo que puede causar pérdida de cabello, se recomienda secar el cabello de forma natural o usar un ventilador o un secador de cabello con función de calor no excesivo.

Otros dispositivos de belleza que aplican calor al cabello, como planchas de curling, cepillos calientes y rizadores, también pueden causar pérdida de cabello.

Seque su cabello sin que esté caliente.

¿Ven el calor y el frío?

Seca tu cabello con COOL.

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También se recomienda usar un cepillo suave para el cabello, peinarlo con un peine y no tirar con fuerza. Cuando esté mojado, no peine y deje que se seque antes de peinarlo. En lugar de un cepillo, utilice un peine.

Hacer menos permanente. Alisar o quemar el cabello con productos químicos también daña el cabello como se esperaba. La permanente destruye la estructura de enlaces internos del cabello y luego lo alisa o lo riza de varias maneras.

Se dice que si el cabello está seco y se rompe fácilmente, puede haber pérdida de cabello.

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El teñido y la decoloración del cabello también dañan mucho el cabello.

Se dice que tirar fuerte del cabello para atarlo puede causar una caída de cabello severa, como se esperaba~~

¿Podría ser bueno tirar de ello?

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La belleza... es buena, pero por otro lado, hacer un desastre con el cabello y dañarlo hasta convertirse en una causa de pérdida de cabello, y luego pensar si debemos o no prevenir la caída del cabello, es un tema que creo que debemos considerar juntos.

El cabello que ha perdido no puede recuperarse.

Dejar que crezca de forma natural y proporcionarle suficientes nutrientes, creo que esa es la mejor manera de prevenir la caída del cabello.

Prevenir, ahorrar y amar~~