Manajemen Rambut Rontok Versi Jangsu-wang ke-16 [Tips Manis].. Pencegahan Rambut Rontok Terbaik.

Anda tahu ungkapan "air bocor"?

Kebanyakan orang modern mengabaikan penyebab kebocoran dan dengan tekun berusaha menutup kebocoran dari belakang.

Menutup kebocoran air dari luar sangat melelahkan, jadi harus menutup pintu masuk dari dalam.

[if !supportEmptyParas] [endif]

Kebotakan juga sama, membuat rambut dan tubuh menjadi lemah dan berusaha mencegahnya agar tidak rontok lagi memang melelahkan.

 

 

Saya pikir kita harus fokus pada pencegahan. 

Rambut yang dibuat dengan kuat cenderung mengalami kerontokan yang lebih sedikit.. Tentu saja,,, ya... dan Anda akan berkata begitu.

Namun, cara agar rambut tumbuh dengan kuat, saya pikir ini adalah pencegahan kerontokan rambut terbaik.

[if !supportEmptyParas] [endif]

Pertama, penting untuk makan dengan benar agar menjaga rambut yang kuat.

Makanan seimbang adalah dasar pencegahan kerontokan rambut yang dapat memperkuat kesehatan tubuh, rambut, dan kulit kepala.

Tubuh yang sehat akan mendukung pertumbuhan rambut yang sehat.

Saya berusaha mengonsumsi tahu, kedelai, kacang-kacangan, susu, keju, dan telur untuk menambah protein melalui makanan.

Dan untuk mendapatkan asupan zat besi dan vitamin melalui sayuran hijau dan ikan, saya mengonsumsi brokoli, tomat, dan kale.

Apakah kalian semua mengonsumsi suplemen nutrisi dalam jumlah yang banyak?

Saya juga mengonsumsi suplemen tambahan berupa omega-3 dan vitamin.

Saya percaya bahwa cara mencegah kerontokan rambut adalah dengan mengonsumsi secara seimbang protein, zat besi, dan vitamin yang secara khusus lebih bermanfaat bagi tubuh daripada makanan langka lainnya untuk menjaga keseimbangan tubuh.

[if !supportEmptyParas] [endif]

Berikut adalah cara mengurangi kerusakan pada rambut yang sedang tumbuh

[if !supportEmptyParas] [endif]

Suhu pengering rambut yang panas dapat melemahkan protein rambut. Rambut menjadi mudah patah dan menjadi lemah, yang dapat menyebabkan kerontokan rambut, jadi sebaiknya mengeringkan rambut secara alami atau menggunakan kipas angin atau pengering rambut dengan suhu tidak terlalu panas.

Peralatan kecantikan lain seperti curling iron, hot brush, dan alat pengeriting rambut yang menggunakan panas juga dapat menyebabkan kerontokan rambut.

Keringkan rambut Anda tanpa membuatnya terlalu panas

Apakah Anda melihat HOT dan COOL??

Keringkan rambut dengan COOL

[if !supportEmptyParas] 

[if !supportEmptyParas] [endif]

Gunakan sikat yang lembut untuk menyisir rambut dan hindari menariknya dengan keras. Jangan menyisir saat rambut basah, tunggu hingga kering terlebih dahulu, lalu sisir. Gunakan sisir sebagai pengganti sikat.

Mengurangi penggunaan bahan kimia. Meluruskan atau mengubah tekstur rambut dengan bahan kimia juga akan merusak rambut seperti yang diperkirakan. Dengan melakukan perm, struktur ikatan internal rambut dihancurkan, lalu rambut diluruskan atau dibuat bergelombang kembali dengan berbagai cara.

Jika rambut kering dan mudah patah, itu bisa menyebabkan kerontokan rambut.

[if !supportEmptyParas] [endif]

Pewarnaan dan bleaching rambut juga sangat merusak rambut secara serius.

Menarik rambut dengan keras saat mengikatnya dapat menyebabkan kerontokan rambut yang parah seperti yang Anda bayangkan~~

Apakah mungkin merasa senang karena menariknya?

[if !supportEmptyParas] [endif]

Keindahan... Bagus, tetapi sebaliknya, merusak rambut dan menyebabkan kerontokan rambut, bahkan sampai menyebabkan kerontokan rambut, adalah masalah yang perlu dipertimbangkan bersama apakah kita harus melakukan tindakan pencegahan kerontokan rambut kembali.

Rambut yang sudah rontok tidak bisa pulih kembali.

Biarkan tumbuh secara alami dan berikan nutrisi yang cukup, saya percaya ini adalah jalan pintas untuk mengatasi kerontokan rambut.

Mari kita cegah, hemat, dan cintai~~