Consejos útiles: Cómo prevenir y manejar la vaginitis y trucos útiles!

 

 

He vivido con vaginitis desde que era niño.

Las mujeres son propensas a enfermedades que se contagian fácilmente, como el resfriado.

La vaginitis, si empeora, puede llevar a cistitis y salpingitis, por lo que es importante manejarla bien.

 

Si las bacterias se propagan hasta el útero, puede convertirse en una salpingitis pélvica.

Es necesario gestionarlo de manera imprescindible porque las bacterias se propagan hasta el endometrio, la cavidad abdominal y las trompas de Falopio, causando inflamación.

 

Si se contrae vaginitis, basta con ir a la ginecología y recibir una receta para que desaparezca rápidamente.

En mi caso, como me enfermo con frecuencia, ¡la prevención es aún más importante!

 

¡Entonces, te voy a dar un consejo útil!

 

Tomar probióticos vaginales.

 

 

Creo que es muy importante tomar probióticos vaginales para prevenir.

Aunque tomé probióticos vaginales de Jarrow, no necesariamente tienen que ser de Jarrow, pero asegúrese de tomar probióticos vaginales.

 

Consejos útiles para elegir probióticos de calidad

 

 Verifique el método de almacenamiento y el estado del embalaje

 

¡Es importante el estado de almacenamiento y el embalaje del producto porque se ingieren microorganismos vivos!

Dicen que es mejor en forma de cápsula que en forma de pastilla.

 

Elija aquel con un contenido alto de probióticos.

 

Parece que tiene efectos en bacterias vivas de 1,000 millones a 10,000 millones de UFC.

(※ CFU se refiere a unidades formadoras de colonias, siendo la unidad básica CFU/ml, que indica cuántas células o cepas hay por mililitro)

 

 

3) Es mejor usar un suplemento de probióticos mezclados

 

Es mejor optar por un preparado de probióticos mezclados que pueda ofrecer un efecto sinérgico en lugar de un solo producto de bacterias.

Las bacterias más representativas utilizadas en el grupo de probióticos son

¡Hay lactobacillus y bifidobacterias!

 

 

 

Usar ropa interior de tela y evitar ropa ajustada

 

 

Las fibras sintéticas como el spandex aumentan la sudoración en la zona genital.

Cuando hay humedad, se crea un ambiente que favorece el crecimiento de bacterias y hongos.

Por eso, es mejor usar ropa interior hecha de algodón natural.

 

¡Por favor, evite la ropa ajustada!

¡Manténgalo en un estado seco y esponjoso sin humedad, y asegúrese de que tenga buena ventilación!

 

 

 

 

Use alkaline or neutral soap

 

Por favor, evite usar jabones con fragancia o ácidos, así como geles de baño con espuma.

Y no se lave el gel vaginal profundamente, solo una vez a la semana.

 

 

 

Usar toallas limpias

 

En algunos casos, la toalla puede empeorar la vaginitis.

¡Se recomienda cambiar la toalla todos los días o cada dos días!

 

 

 

Cambiar con frecuencia las compresas y tampones

 

Debe evitarse el uso prolongado de la misma compresa o tampón.

Es recomendable cambiarlo con la mayor frecuencia posible cada vez que vaya al baño.

 

 

 

Prohibición del uso indebido de antibióticos

 

Algunos medicamentos específicos, como los antibióticos, pueden debilitar la flora bacteriana del cuerpo y causar infecciones en el vagina.

¡El uso excesivo de antibióticos está prohibido!

 

 

 

7. Gestión de la inmunidad y manejo del estrés

 

 

Tener una alimentación equilibrada, beber mucha agua todos los días y otros hábitos saludables son

Porque es una forma sencilla de fortalecer las defensas naturales del cuerpo

¡Por favor, cuide su sistema inmunológico!

 

¡Y también, incluso si estás estresada, la vaginitis empeora!

 

 

 

 

¡Todos, revisen los consejos útiles y ánimo en la prevención de la vaginitis!

¡Estoy seguro de que al tomar probióticos, la cantidad de visitas al ginecólogo por vaginitis disminuyó!

 

¡Todos, prevengan la vaginitis ♡!