(Consiglio prezioso) Metodi di prevenzione e gestione della vaginite e suggerimenti utili!

 

 

Ho vissuto con vaginite sin da quando ero bambino.

Le donne sono soggette a malattie che si prendono facilmente, come il raffreddore.

Se la vaginite peggiora, può portare a cistite e salpingite, quindi è importante gestirla bene.

 

Se i batteri si diffondono fino all'utero, si può sviluppare un'infiammazione pelvica.

Poiché i batteri si diffondono nell'endometrio, nella cavità addominale e nelle tube di Falloppio causando infiammazione, è essenziale gestirli in modo rigoroso!!!!

 

Se si ha vaginite, si può guarire rapidamente andando dal ginecologo e ricevendo una prescrizione di farmaci.

Nel mio caso, dato che mi ammalo spesso, la prevenzione è ancora più importante!!

 

Allora, vi presenterò alcuni consigli utili!!

 

Assumere regolarmente probiotici vaginali

 

 

Per prevenire, è molto importante assumere regolarmente probiotici vaginali.

Ho preso il probiotico vaginale Jarrow, ma anche se non è Jarrow, assicuratevi di assumere sempre i probiotici vaginali.

 

-Consigli utili per scegliere i probiotici-

 

 Verificare il metodo di conservazione e lo stato dell'imballaggio

 

Poiché si consumano muffe vive, lo stato di conservazione e l'imballaggio del prodotto sono importanti!

Dicono che le capsule siano preferibili rispetto alle compresse.

 

Scegliere quello con un alto contenuto di probiotici

 

Si dice che abbia effetti su batteri vivi da 1 miliardo a 10 miliardi di CFU.

(※ CFU si riferisce all'unità formante colonie, con l'unità di base CFU/ml che indica quanti cellule o ceppi sono presenti per millilitro)

 

 

3) È meglio usare un integratore di probiotici misti

 

È meglio scegliere un preparato di probiotici misti che possa offrire un effetto sinergico piuttosto che un singolo ceppo.

I batteri più rappresentativi utilizzati come probiotici sono

Ci sono Lactobacillus e Bifidobacterium!

 

 

 

Indossare biancheria intima di tessuto e evitare abiti troppo stretti

 

 

I tessuti sintetici come lo spandex aumentano la sudorazione nella zona genitale.

Quando si crea umidità, si favorisce un ambiente in cui batteri e funghi possono crescere più facilmente.

Quindi, è meglio indossare biancheria intima fatta di cotone naturale.

 

Per favore, evita anche i vestiti troppo stretti!!

Mantieni lo stato asciutto e soffice senza umidità e assicurati che ci sia una buona ventilazione!

 

 

 

 

Utilizzare sapone basico o neutro

 

Si prega di evitare di usare saponi profumati o acidi, o bagnoschiuma schiumogeni.

E per favore, non lavare troppo in profondità la vagina con il detergente intimo, limitati a farlo circa una volta alla settimana!

 

 

 

Usa un asciugamano pulito

 

A volte, l'asciugamano può peggiorare la vaginite.

Si consiglia di cambiare l'asciugamano ogni giorno o ogni due giorni!

 

 

 

Cambiare frequentemente assorbenti e tamponi

 

È necessario evitare di usare assorbenti o tamponi per lunghi periodi di tempo.

È meglio cambiare il più spesso possibile ogni volta che si va in bagno.

 

 

 

6. Divieto di abuso di antibiotici

 

Alcuni farmaci specifici, come gli antibiotici, possono indebolire la flora batterica del corpo e causare infezioni vaginali.

L'abuso di antibiotici è assolutamente da evitare!!

 

 

 

Gestione dell'immunità e gestione dello stress

 

 

Avere un'alimentazione equilibrata, bere molta acqua ogni giorno e altre abitudini sane sono

Perché è un metodo semplice per rafforzare le difese naturali del corpo

Per favore, impegnatevi a rafforzare il vostro sistema immunitario!!

 

E anche se si è sotto stress, la vaginite peggiora!!

 

 

 

 

Tutti, guardate i consigli utili e buona fortuna nella prevenzione della vaginite.

Quando prendo sicuramente i probiotici, il numero di visite ginecologiche per vaginite diminuisce!!

 

Preveniamo tutti la vaginite ♡