(Conseil précieux) Méthodes de prévention et de gestion de la vaginite, ainsi que des astuces!

 

 

Depuis mon enfance, je vis avec une vaginite.

Les femmes attrapent cette maladie aussi facilement qu'un rhume.

Une vaginite non traitée peut évoluer vers une cystite ou une salpingite, il faut donc bien la gérer.

 

Une infection qui se propage jusqu'à l'utérus peut entraîner une salpingite pelvienne.

Il est essentiel de gérer cela car les bactéries se propagent dans l'endomètre, la cavité abdominale et les trompes de Fallope, provoquant une inflammation !!!!

 

Si vous contractez une vaginite, il suffit d'aller chez un gynécologue pour obtenir une prescription et cela guérit rapidement.

Dans mon cas, comme je tombe souvent malade, la prévention est encore plus importante !!

 

Alors, je vais vous donner un bon conseil !!

 

Prendre des probiotiques vaginaux.

 

 

Il semble que la prise régulière de probiotiques vaginaux soit très importante pour la prévention.

Même si vous avez pris des probiotiques vaginaux de Jaro, assurez-vous de prendre des probiotiques vaginaux, même s'ils ne sont pas de Jaro.

 

-Conseils pour choisir des probiotiques de qualité-

 

 Vérifiez la méthode de stockage et l'état de l'emballage

 

Il est important de l'état de conservation et d'emballage du produit car il contient des micro-organismes vivants!

Il paraît que la forme en capsule est préférable à la forme en comprimé.

 

Choisissez celui avec une teneur élevée en probiotiques

 

Il semble que l'efficacité soit observée avec des bactéries vivantes allant de 1 milliard à 10 milliards d'unités formant colonies (UFC).

(※ CFU désigne l'unité formant colonie, la unité de base étant CFU/ml, ce qui indique la quantité de cellules ou de souches présentes par millilitre)

 

 

Les préparations de probiotiques mixtes sont bonnes

 

Il est préférable de choisir une formulation de probiotiques mixtes, car elle permet d'espérer un effet synergique plutôt qu'un produit à base de bactéries uniques.

Les bactéries les plus représentatives utilisées dans le groupe des probiotiques sont

Il y a des lactobacilles et des bifidobactéries !

 

 

 

Porter des sous-vêtements en coton, éviter les vêtements trop serrés

 

 

Les fibres synthétiques comme le spandex augmentent la transpiration dans la région génitale.

Lorsque l'humidité apparaît, elle crée un environnement propice à la croissance accrue de bactéries et de germes.

Il est donc préférable de porter des sous-vêtements en coton naturel.

 

Évitez également les vêtements trop serrés !!

Maintenez-le dans un état sec et moelleux, et assurez une bonne ventilation!

 

 

 

 

Utilisez un savon alcalin ou neutre.

 

Veuillez éviter d'utiliser des savons parfumés ou acides, ainsi que des bains moussants.

Et n'utilisez pas de nettoyant vaginal pour laver en profondeur, faites-le seulement une fois par semaine.

 

 

 

Utiliser une serviette propre

 

Il arrive que la serviette aggrave la vaginose.

Il est recommandé de changer la serviette tous les jours ou tous les deux jours !

 

 

 

Changer fréquemment les serviettes hygiéniques et les tampons

 

Il faut éviter d'utiliser la même serviette hygiénique ou tampon pendant une longue période.

Il est préférable de changer aussi souvent que possible chaque fois que vous allez aux toilettes.

 

 

 

Interdiction de l'abus d'antibiotiques

 

Certains médicaments spécifiques, comme les antibiotiques, peuvent affaiblir la flore bactérienne du corps, ce qui peut entraîner des infections vaginales.

L'abus d'antibiotiques est interdit !!

 

 

 

7. Gestion de l'immunité et gestion du stress

 

 

Avoir une alimentation équilibrée, boire beaucoup d'eau chaque jour et adopter d'autres habitudes saines sont

C'est une méthode simple pour renforcer la défense naturelle du corps.

Veuillez faire de votre mieux pour renforcer votre immunité !!

 

Et même si je suis stressée, la vaginose bactérienne s'aggrave !!

 

 

 

 

Tout le monde, consultez ces astuces et courage pour prévenir la vaginose bactérienne.

Je suis sûr qu'en prenant des probiotiques, le nombre de visites chez le gynécologue pour une vaginite diminue !!

 

Tout le monde, essayez de prévenir la vaginite ♡