¿Existen hábitos de vida que puedan mejorar el síndrome de ovario poliquístico?

Acudí al ginecólogo debido a menstruaciones irregulares y me diagnosticaron síndrome de ovario poliquístico.

Resulta que mis menstruaciones irregulares y persistentes se debían al síndrome de ovario poliquístico.

He oído que si no lo controlo adecuadamente mediante la dieta y el ejercicio, podría desarrollar hipertensión y diabetes.

He oído que no existe una cura definitiva, pero ¿puedo mejorar mucho si tomo medicamentos y modifico mi estilo de vida?

Ahora mismo, solo le estoy dando las hormonas recetadas y, además, inositol.

Si conoces algún hábito de vida que se pueda mejorar, por favor, dame algún consejo.