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婦人科・乳房

多嚢胞性卵巣症候群が良くなることができる生活習慣はありますか？

2026.04.16 17:37
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月経不規則で産婦人科に行って、多嚢胞性卵巣症候群の診断を受けました。

多嚢胞性卵巣症候群のために生理不順が起こり続けました。

食事療法、運動などで管理しなければ血圧、糖尿病が起こると言われています。

完治がないと聞きましたが、それでも薬を食べて生活習慣を管理すればたくさん良くなるのでしょうか？

 

今は処方されたホルモンゼランイノシトールだけを追加して手配しています。

良くなることができる生活習慣をご存知でしたらアドバイスお願いします

 

多嚢胞性卵巣症候群が良くなることができる生活習慣はありますか？

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コメント 2
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    안레몬
    다낭성난소증후군 진단받으셨군요 걱정이 크겠어요 일단 체중이 현재 어느정도인지 모르겠으나 5-10프로는 감량 하는게 좋구요. 30분이상 유산소와 근력 운동 꾸준히 해보세요. 그리고 채소 단백질 중심의 식단 위주로 먹고 야식은 드시지 마세요. 그리고 금연 금주도 중요합니다. 처방 받은 약 꾸준히 드시면서 잘 관리해보세요
    • mhuii
      作者
      저체중이라 다행히 체중은 더 빼지 않아도 되는데, 식단 계속해서 신경 써줘야 한다고 하네요
심지어 저번에 당뇨 전단계가 나와서 더 잘 관리해야하구요
그래서 이번에도 충격인데ㅜㅜ 처방약 잘 먹고, 운동 추가로 해주며 관리 잘 해야겠네요 
감사합니다