Esistono abitudini di vita che possono migliorare la sindrome dell'ovaio policistico?

Sono andata dal ginecologo a causa di un ciclo mestruale irregolare e mi è stata diagnosticata la sindrome dell'ovaio policistico.

Si è scoperto che le mie mestruazioni irregolari e persistenti erano dovute alla sindrome dell'ovaio policistico.

Ho sentito dire che se non la gestisco correttamente attraverso la dieta e l'esercizio fisico, potrei sviluppare ipertensione e diabete.

Ho sentito dire che non esiste una cura definitiva, ma posso comunque migliorare significativamente se assumo farmaci e gestisco il mio stile di vita?

Al momento le sto somministrando solo gli ormoni prescritti e, in aggiunta, l'inositolo.

Se conoscete abitudini di vita che potrei migliorare, vi prego di darmi qualche consiglio.