¡La meta de salud de esta semana es mantenerme saludable!

Este semana también escribiré que mi objetivo es hacer dieta y simplemente mantenerme saludable, jaja.

Caminar diez mil pasos al día es una excelente forma de ejercicio, además de poder ganar dinero extra con la tecnología de aplicaciones.

Por eso, camino constantemente todos los días, llueva o nieve.

Cada mañana, al despertar, despierto las células de mi cuerpo con un vaso de agua tibia.

Entonces, puedo despertar un poco más rápido.

Cuando me vuelvo consciente en un estado de confusión, tomo probióticos en ayunas y colágeno.

¡La rutina de la mañana ha terminado! Jaja, durante el día cada uno lleva su vida y después de la cena

Dependiendo de cómo me sienta, monto en bicicleta estática o hago otro tipo de ejercicio.

Al vivir con esta rutina, jeje, como no hago control de la dieta, no pierdo peso, pero tampoco gano.

¿No se vuelve más pesado? ¡Se ha convertido en un estilo de vida saludable para mantenerlo! Jaja