Meta de salud de esta semana (un poco mejorada)

El objetivo de salud original es simplemente caminar diez mil pasos.

Esta semana lo he mejorado un poco más, y lo he configurado para caminar diez mil pasos incluyendo una cuesta.

La semana pasada fui unas tres veces por una cuesta, pero no pude ir porque llovió.

Hoy hace buen tiempo, así que voy a esforzarme para alcanzar mis metas.

Hago mucho uso del teléfono y la computadora, así que también incluyo ejercicios para los ojos y beber agua.

Mis objetivos de salud esta semana (pequeños)

1. Caminar 10,000 pasos (incluyendo pendientes)
2. 2. Beber mucha agua (al menos 1 litro)
3. 3. Realizar ejercicios oculares y masajes (adicional)