눈부셔요
금지니님 힘내서 목표달성 하세요^^ 저도 물마시기 추가해야겠어요
原本的健康目标是简单的每天走一万步
这周我把目标升级了一下，包括上坡路在内，设定为一万步的步行目标。
上周我大约去了三次上坡路，因为下雨所以没去。
今天的天气很好，我打算振作起来实现目标。
多用手机和电脑，所以要做眼部运动和补充水分。
我本周的健康目标（小小的）
- 步行一万步（包括上坡）
- 多喝水（至少1升）
- 3. 做眼部运动和按摩（补充）
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评论 9
- 강미형
건강목표 응원합니다 화이팅입니다
- 영경
마지막에 눈운종 좋은데요 사실 알면서 안하게 되거든요 응원해요
- 행복한걸
건강목표 성공하시길 응원합니다 화이팅요
- 아몬드봉봉
목표 업그레이드 좋네요~~ ^^ 이번주도 목표 달성을 위해 힘내보아요~~!
- 민트민트초코칩
물 마시기도 의식적으로 마셔야겠더라구요이번 한주도 잘 실천해보아요
- 미니미니민
목표달성 꼭 이루시길요 저도 물 좀 많이 마셔야겠어요
- .
오르막 걷기 힘들더라구요 목표를 세게 잡으셨네요. 응원합니다.
- 걷기와
행복한 하루 알차게 홧팅 보내시길요. 으쌰 활기찬 님의 하루 기대합니다. 님~홧팅