¡Establecimiento de metas de salud!

Hola

He estado usando Cashdoc durante bastante tiempo, pero recién me enteré de que tiene esta función, jaja.

De manera discreta, en nuestra familia hay antecedentes de varias enfermedades, por lo que intentamos llevar una vida saludable.

Aunque no sean cosas extraordinarias, caminar a paso rápido durante aproximadamente una hora, tres o cuatro veces a la semana, o si es posible, evitar los alimentos instantáneos en casa y centrarse en comer alimentos naturales (?)

Pero aunque parezca trivial, en realidad es difícil mantener la constancia en la práctica, jajaja. Tengo que esforzarme.